{"id":1956,"date":"2017-04-25T10:57:59","date_gmt":"2017-04-25T08:57:59","guid":{"rendered":"https:\/\/atelier-hybrid.com\/pro\/oosteo\/blog\/?p=1956"},"modified":"2026-03-25T18:22:44","modified_gmt":"2026-03-25T17:22:44","slug":"fini-la-dorsalgie-douleurs-entre-les-omoplates-grace-a-votre-osteopathe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2017\/04\/fini-la-dorsalgie-douleurs-entre-les-omoplates-grace-a-votre-osteopathe\/","title":{"rendered":"Fini la dorsalgie (douleurs entre les omoplates) gr\u00e2ce \u00e0 votre ost\u00e9opathe"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"\">La dorsalgie, qu\u2019est-ce que c\u2019est ?<\/h2>\n\n\n\n<p>\nIl existe <strong>diff\u00e9rents types de maux de dos<\/strong>, nomm\u00e9s en fonction de la r\u00e9gion douloureuse : les <a href=\"http:\/\/www.ameli-sante.fr\/cervicalgie-aigue\/la-consultation-et-le-traitement-des-cervicalgies-aigues.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">cervicalgies<\/a> pour la r\u00e9gion cervicale, les <strong>dorsalgies<\/strong> pour la r\u00e9gion thoracique et les <a href=\"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2017\/02\/soulager-un-lumbago-avec-losteopathie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">lombalgies<\/a> pour la r\u00e9gion lombaire.\nLa dorsalgie correspond par d\u00e9finition \u00e0 une <strong>douleur pr\u00e9cise de la partie haute du dos (entre les omoplates)<\/strong>. Elle est situ\u00e9e dans l\u2019axe d\u2019une ou plusieurs des douze vert\u00e8bres dorsales (appel\u00e9es \u00e9galement vert\u00e8bres thoraciques).\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Quels sont les causes et les sympt\u00f4mes de la dorsalgie ?<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"\">Les causes des dorsalgies sont nombreuses<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>d\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives :<\/strong> <strong>li\u00e9es au vieillissement<\/strong> comme l\u2019arthrose ;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>m\u00e9caniques : li\u00e9es \u00e0 une mauvaise posture<\/strong>, un mauvais maintien du dos au quotidien ;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>inflammatoires : <\/strong>li\u00e9es \u00e0 certaines pathologies, comme la spondylarthrite ankylosante ;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>traumatiques<\/strong> : li\u00e9es \u00e0 un choc ou une chute, pouvant entra\u00eener une fracture vert\u00e9brale, notamment en cas d\u2019ost\u00e9oporose).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\nLes dorsalgies peuvent \u00e9galement correspondre \u00e0 des douleurs dites projet\u00e9es. Il s\u2019agit de <strong>douleurs d\u2019organes internes<\/strong> se traduisant par une douleur au niveau du dos. Par exemple, des douleurs <strong>d\u2019origine cardiaque, pulmonaire <\/strong>ou<strong> digestive<\/strong> peuvent irradier dans les dorsales. Il est donc important de consulter un m\u00e9decin devant toute(s) nouvelle(s) douleur(s).\nLes femmes semblent plus touch\u00e9es par les dorsalgies (17,4% contre 9% des hommes). Cette diff\u00e9rence pourrait s\u2019expliquer par la pr\u00e9sence d\u2019une poitrine et le port quotidien d\u2019un soutien-gorge.\n<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"\">Quels sont les facteurs aggravants de la dorsalgie ?<\/h3>\n\n\n\n<p>\nComme pour la plupart des <strong>douleurs articulaires<\/strong>, les facteurs aggravants sont :\n<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>l\u2019\u00e2ge ;<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>le <strong>surpoids ;<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>la <strong>s\u00e9dentarit\u00e9<\/strong> (alitement ou position assise prolong\u00e9e par exemple) ;<\/li>\n\n\n\n<li>la <strong>grossesse<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\nDe plus, tout ce qui peut influencer de mani\u00e8re directe ou indirecte la qualit\u00e9 de vie du sujet, <strong>comme la posture au travail<\/strong> ou bien <strong>le stress, les mauvaises habitudes alimentaires, le manque d\u2019activit\u00e9 physique, l\u2019alimentation<\/strong>, peuvent aggraver les douleurs des dorsales.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\"><strong>Le sujet souffrant de dorsalgies peut ressentir une douleur<\/strong> plus ou moins intense dans la r\u00e9gion concern\u00e9e. Cette douleur peut irradier vers le bas du dos ou vers la nuque et les \u00e9paules. La <strong>douleur augmente g\u00e9n\u00e9ralement aux mouvements notamment lors des rotations du tronc et des \u00e9paules<\/strong>. Elle peut \u00e9galement \u00eatre augment\u00e9e par la respiration.<\/p>\n\n\n\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/RVmMTqBcnco\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" class=\"mediaplayer\"><\/iframe><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Pourquoi faire appel \u00e0 un ost\u00e9opathe pour traiter une dorsalgie ?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>La dorsalgie est un motif de consultation fr\u00e9quent.<\/strong> Devant une dorsalgie, l\u2019ost\u00e9opathe proc\u00e9dera \u00e0 un interrogatoire pr\u00e9cis. Il est important qu\u2019il prenne connaissance de vos<strong> habitudes de vie<\/strong> (profession, sport, alimentation, etc.), de vos<strong> ant\u00e9c\u00e9dents personnels<\/strong> (pathologies, interventions chirurgicales, fractures, traumatismes, etc.) et familiaux. En effet, l\u2019ost\u00e9opathe est particuli\u00e8rement attentif aux douleurs projet\u00e9es pouvant r\u00e9v\u00e9ler une pathologie. En pr\u00e9sence du moindre doute, il vous r\u00e9orientera vers votre m\u00e9decin qui effectuera des examens compl\u00e9mentaires (mais pas syst\u00e9matiquement). Lorsque toute pathologie est exclue, l\u2019ost\u00e9opathe peut alors proc\u00e9der \u00e0 l\u2019examen du patient. Il effectuera une s\u00e9rie de tests. Il d\u00e9terminera ainsi ce qui est pour lui \u00e0 l\u2019origine de la dorsalgie, et effectuera un <strong>travail sp\u00e9cifique et adapt\u00e9 \u00e0 chacun<\/strong>. Il pourra \u00e9galement \u00eatre amen\u00e9 \u00e0 travailler sur votre posture.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Dorsalgie : quelle pr\u00e9vention ?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>En pr\u00e9vention d\u2019une dorsalgie<\/strong>, vous pouvez <strong>agir sur les facteurs aggravants<\/strong> tels que le surpoids, le manque d\u2019activit\u00e9 physique, le tabagisme, l\u2019alimentation. Vous pouvez aussi apprendre \u00e0 g\u00e9rer le stress et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 en pratiquant des techniques telles que la sophrologie ou la m\u00e9ditation.\n\nDes exercices quotidiens, une<strong> bonne literie <\/strong>et de bonnes positions peuvent \u00e9viter l\u2019installation chronique de ces douleurs. Lisez notre article <a href=\"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2016\/10\/5-exercices-pour-vous-soulager-le-dos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">5 exercices pour vous soulager le dos<\/a>, afin de conna\u00eetre les exercices qui peuvent vous soulager.\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Dorsalgie : les conseils de l\u2019ost\u00e9opathe<\/h2>\n\n\n\n<p>\nL\u2019ost\u00e9opathe vous conseillera de consulter le plus rapidement possible afin de ne pas laisser le probl\u00e8me s\u2019installer. Il est cependant pr\u00e9f\u00e9rable de <strong>consulter un ost\u00e9opathe de mani\u00e8re pr\u00e9ventive<\/strong> afin <em>\u00ab d\u2019attraper le probl\u00e8me avant qu\u2019il ne vous attrape \u00bb<\/em>. C\u2019est l\u2019essence m\u00eame de l\u2019approche ost\u00e9opathique.\n\nL\u2019ost\u00e9opathe sera amen\u00e9 \u00e0 vous donner ces quelques conseils :\n<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>des <strong>exercices de renforcement<\/strong> <strong>et d\u2019\u00e9tirement<\/strong> \u00e0 faire quotidiennement pour une bonne stabilit\u00e9 musculaire ;<\/li>\n\n\n\n<li>des <strong>exercices de relaxation<\/strong> qui pourront vous aider \u00e0 vous d\u00e9tendre ;<\/li>\n\n\n\n<li>des <strong>exercices de respiration<\/strong>. Celle-ci mettant en jeu les c\u00f4tes (reli\u00e9es directement aux vert\u00e8bres dorsales), cela vous aidera \u00e0 la fois \u00e0 vous d\u00e9tendre mais \u00e9galement \u00e0 agir sur la mobilit\u00e9 de la cage thoracique ;<\/li>\n\n\n\n<li>de la<strong> chaleur<\/strong>, comme une bouillotte \u00e0 poser sur la zone douloureuse, afin d\u2019obtenir une d\u00e9tente musculaire ;<\/li>\n\n\n\n<li>des<strong> conseils<\/strong> \u00e9videmment sur les gestes et postures de la vie quotidienne.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em><strong>L\u2019\u00e9quipe d\u2019Oost\u00e9o remercie Amandine Moreno<\/strong>, ost\u00e9opathe D.O. dipl\u00f4m\u00e9e, pour cet article. Pour une consultation, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 contacter Amandine Moreno \u2013 77 all\u00e9e des ch\u00eanes \u2013 C\u0153ur les pins, 06330 Roquefort-Les-Pins\u00a0\u2013 au 06.20.07.23.70.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La dorsalgie, qu\u2019est-ce que c\u2019est ? 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