Le sommeil est vital pour le corps humain<\/strong>. Lorsque nous dormons, notre conscience est suspendue et certaines fonctions ralentissent, notre corps se r\u00e9g\u00e9n\u00e8re. Adulte, nous alternons \u00e9veil et sommeil sur une p\u00e9riode qui dure 24 heures : nous vivons sur un rythme circadien<\/a>. Le nouveau-n\u00e9 alterne ces m\u00eames \u00e9tats mais sur une p\u00e9riode qui dure 5 \u00e0 6 heures<\/strong>. \u00c0 tout \u00e2ge, le sommeil est constitu\u00e9 d\u2019un encha\u00eenement de cycles. Durant les 6 premiers mois de sa vie, le nourrisson quitte progressivement son rythme<\/strong> pour arriver au rythme circadien. Ceci se fait naturellement, \u00e0 la vitesse du b\u00e9b\u00e9. \u00c0 ces \u00e2ges donc, les \u00e9veils nocturnes correspondent \u00e0 des phases de r\u00e9el \u00e9veil<\/strong>, o\u00f9 l\u2019enfant a besoin d\u2019\u00eatre nourri etc. L\u2019enjeu est de respecter ce rythme tout en encourageant la transition qui s\u2019effectue. Entre 6 mois et 2 ans<\/strong>, le rythme jour\/nuit devient de plus en plus \u00e9tabli. Le b\u00e9b\u00e9 dort toujours beaucoup, mais fait des siestes la journ\u00e9e et commence \u00e0 faire des nuits compl\u00e8tes. <\/strong>Les difficult\u00e9s d\u2019endormissement<\/strong> sont li\u00e9es principalement au fait que le b\u00e9b\u00e9 prend conscience de son entourage et teste ses limites. Les \u00e9veils nocturnes<\/strong> sont dues au fait que l\u2019enfant n\u2019est pas capable de faire sa transition automatique entre les cycles de sommeil, et se r\u00e9veille pour passer d\u2019un cycle \u00e0 un autre. \u00c0 cet \u00e2ge, 40 \u00e0 60 % des enfants se r\u00e9veillent une fois par nuit<\/strong> ; 20% se r\u00e9veillent plusieurs fois<\/strong>. Normalement, il reste calme et se rendort tout seul, mais pas toujours. <\/p>\n\n\n\n Les troubles du sommeil \u00e9tant courants chez les b\u00e9b\u00e9s, on se fie aux rep\u00e8res de la prise de poids et du d\u00e9veloppement cognitif normal<\/strong>, pour s\u2019assurer que l\u2019enfant ne souffre pas outre mesure. Apr\u00e8s une visite p\u00e9diatrique<\/strong>, il est judicieux de consulter en ost\u00e9opathie<\/strong>. En effet l\u2019ost\u00e9opathe apporte une solution suppl\u00e9mentaire, par son traitement et les conseils qu\u2019il ajoute. De plus, les troubles du sommeil chez les b\u00e9b\u00e9s sont tr\u00e8s souvent li\u00e9s \u00e0 d\u2019autres troubles qui pourront \u00eatre trait\u00e9s en ost\u00e9opathie : r\u00e9gurgitations, colique<\/strong>, etc. Consultez notre article sur l’ost\u00e9opathie et la colique du nourrisson<\/a> pour en savoir plus.<\/p>\n\n\n\n \nDurant le sommeil, le corps se r\u00e9g\u00e9n\u00e8re, et chez le b\u00e9b\u00e9 il grandit. Les structures du corps doivent donc \u00eatre libres. Si ce n\u2019est pas le cas, les tensions peuvent se faire ressentir la nuit et g\u00eaner l\u2019enfant lorsqu\u2019il se r\u00e9veille entre 2 cycles<\/strong>.\nChaque cas est unique et l\u2019ost\u00e9opathe, gr\u00e2ce \u00e0 un examen manuel tr\u00e8s doux, analyse les d\u00e9s\u00e9quilibres pr\u00e9sents chez votre b\u00e9b\u00e9<\/strong>. L\u2019intervention se fait par des manipulations appropri\u00e9es. Dans notre article L\u2019ost\u00e9opathie, une solution pour soulager les maux du nourrisson<\/a>, vous trouverez tout ce que vous souhaitez savoir sur une s\u00e9ance d’ost\u00e9opathie pour b\u00e9b\u00e9.\n<\/p>\n\n\n\n Il faut aider le nourrisson \u00e0 installer et synchroniser son horloge circadienne.<\/strong> Il s\u2019agit d\u2019indiquer au b\u00e9b\u00e9 qu\u2019il y a un rythme d\u2019alternance jour\/nuit de 24 heures :\n<\/p>\n\n\n\n Vous pouvez appliquer la r\u00e8gle 5\/10\/15 pour cadrer les pleurs du b\u00e9b\u00e9. Allez le voir bri\u00e8vement en augmentant progressivement le temps d\u2019attente entre les appels.<\/p>\n\n\n\n L\u2019\u00e9quipe d\u2019Oost\u00e9o remercie Claire Allimant<\/strong>, ost\u00e9opathe D.O. dipl\u00f4m\u00e9e, pour cet article. Pour une consultation, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 contacter Claire Allimant \u2013 40 Rue de la Vo\u00fbte, 75012 Paris \u2013 au 06.43.00.95.08<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Les troubles du sommeil chez le nourrisson Le sommeil est vital pour le corps humain. Lorsque nous dormons, notre conscience est suspendue et certaines fonctions ralentissent, notre corps se r\u00e9g\u00e9n\u00e8re. Adulte, nous alternons \u00e9veil et sommeil sur une p\u00e9riode qui dure 24 heures : nous vivons sur un rythme circadien. 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Quel traitement ost\u00e9opathique ?<\/h2>\n\n\n\n
Les conseils de l\u2019ost\u00e9opathe<\/h2>\n\n\n\n
Avant 6 mois \u2013 pour aider le b\u00e9b\u00e9 \u00e0 faire ses nuits<\/h3>\n\n\n\n
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Apr\u00e8s 6 mois \u2013 pour aider le b\u00e9b\u00e9 \u00e0 se rendormir lors des \u00e9veils nocturnes<\/h3>\n\n\n\n
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Apr\u00e8s 6 mois \u2013 pour pallier les difficult\u00e9s d\u2019endormissement<\/h3>\n\n\n\n
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