{"id":2348,"date":"2017-08-16T12:31:05","date_gmt":"2017-08-16T10:31:05","guid":{"rendered":"https:\/\/atelier-hybrid.com\/pro\/oosteo\/blog\/?p=2348"},"modified":"2026-03-26T15:50:53","modified_gmt":"2026-03-26T14:50:53","slug":"pourquoi-consulter-un-osteopathe-est-indispensable-en-cas-de-torticolis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2017\/08\/pourquoi-consulter-un-osteopathe-est-indispensable-en-cas-de-torticolis\/","title":{"rendered":"Pourquoi consulter un ost\u00e9opathe est indispensable en cas de torticolis"},"content":{"rendered":"\n<p>\n\nVous vous r\u00e9veillez avec le <strong>cou bloqu\u00e9<\/strong>, et il est d\u00e9sormais <strong>impossible de tourner la t\u00eate<\/strong> sans souffrir atrocement ? Vous souffrez tr\u00e8s probablement d&rsquo;un <strong>torticolis<\/strong>. Pour <strong>tordre le cou \u00e0 la douleur<\/strong>, nous vous expliquons <strong>pourquoi il est indispensable de consulter un ost\u00e9opathe lors d&rsquo;un torticolis<\/strong>.\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Qu\u2019est-ce qu\u2019un torticolis ?<\/h2>\n\n\n\n<p>\nLe torticolis est une <strong>contracture musculaire douloureuse au niveau du cou<\/strong> (muscles sterno-cl\u00e9ido-masto\u00efdien, trap\u00e8ze\u2026). <strong>Son apparition est brutale, tr\u00e8s souvent matinale<\/strong>, apr\u00e8s une position de sommeil prolong\u00e9e, et il se caract\u00e9rise par une difficult\u00e9 \u00e0 r\u00e9aliser des mouvements de la t\u00eate et du cou (rotation, inclinaison\u2026).\n\nLe <a href=\"http:\/\/www.santemagazine.fr\/torticolis-gare-aux-faux-mouvements-60873.html\">torticolis <\/a>peut \u00eatre aigu ou r\u00e9p\u00e9titif et chronique, et ses causes peuvent \u00eatre multiples : fatigue, faux mouvement, stress, exposition au froid\u2026\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">En cas de torticolis que faire ?<\/h2>\n\n\n\n<p>\nIl est essentiel de <strong>consulter rapidement un ost\u00e9opathe<\/strong> pour soulager vos douleurs et retrouver de la mobilit\u00e9.\n\nEn attendant la consultation chez votre ost\u00e9opathe, quelques r\u00e9flexes \u00e0 adopter :\n<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Le repos<\/strong> : trouver une position de repos qui vous soulage (de pr\u00e9f\u00e9rence allong\u00e9 sur le dos), au chaud, en \u00e9vitant de trop bouger la t\u00eate. N\u2019essayez pas de vous d\u00e9bloquer, vous risqueriez d\u2019aggraver la situation.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La chaleur<\/strong> : appliquer une bouillotte chaude sur la r\u00e9gion cervicale douloureuse ou prenez un bain chaud, cela permettra aux muscles de se rel\u00e2cher plus facilement.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Le traitement allopathique<\/strong> : antalgiques, anti-inflammatoires, d\u00e9contractants musculaires par voie orale (sous conseils ou prescription de votre pharmacien et\/ou m\u00e9decin) pourront soulager momentan\u00e9ment la douleur en attendant de voir votre ost\u00e9opathe.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Que fait l\u2019ost\u00e9opathe dans le cas d\u2019un torticolis ?<\/h2>\n\n\n\n<p>\nComme \u00e9voqu\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment, le <strong>torticolis est une contracture musculaire<\/strong>. Cette contracture ne survient pas de mani\u00e8re isol\u00e9e. <strong>Elle est li\u00e9e \u00e0 des blocages articulaires<\/strong>, musculaires locaux dans la r\u00e9gion cervicale et\/ou \u00e0 distance, qui par des ph\u00e9nom\u00e8nes de compensation provoquent le torticolis sur un \u00e9v\u00e9nement d\u00e9clencheur parfois banal.\n\nLe but de l\u2019ost\u00e9opathie est tout d\u2019abord <strong>curatif<\/strong>, afin de diminuer le plus vite possible les douleurs li\u00e9es au torticolis. Mais il est \u00e9galement <strong><a href=\"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2017\/04\/losteopathie-cest-aussi-quand-on-se-sent-bien\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">pr\u00e9ventif<\/a>, pour \u00e9viter des r\u00e9cidives<\/strong>.\nEn effet, l\u2019action de l\u2019ost\u00e9opathe vise \u00e0 analyser par un diagnostic palpatoire pr\u00e9cis et global votre sch\u00e9ma de fonctionnement, et \u00e0 comprendre l\u2019origine de vos douleurs.\nPuis, par un traitement ost\u00e9opathique adapt\u00e9, il viendra <strong>redonner une mobilit\u00e9 et un \u00e9quilibre global \u00e0 l\u2019ensemble du corps<\/strong>.\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Quelles sont les bonnes attitudes \u00e0 adopter pour pr\u00e9venir un nouveau torticolis ?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00e9vitez d\u2019exposer votre cou aux courants d\u2019air et au froid ;<\/li>\n\n\n\n<li>adoptez un bon oreiller la nuit ;<\/li>\n\n\n\n<li>v\u00e9rifiez l\u2019ergonomie de votre poste de travail, si celle-ci n\u2019est pas adapt\u00e9e&nbsp; (consultez notre article&nbsp;<a href=\"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2018\/02\/les-bonnes-postures-au-bureau-selon-un-osteopathe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Les bonnes postures au bureau selon un ost\u00e9opathe<\/a>) ;<\/li>\n\n\n\n<li>utilisez un kit main-libre pour les discussions prolong\u00e9es au t\u00e9l\u00e9phone ;<\/li>\n\n\n\n<li>\u00e9tirez r\u00e9guli\u00e8rement votre cou avec des exercices sp\u00e9cifiques ;<\/li>\n\n\n\n<li>consultez 1 \u00e0 2 fois par an votre ost\u00e9opathe pour un bilan pr\u00e9ventif.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Et si \u00e7a n\u2019\u00e9tait pas un torticolis ?<\/h2>\n\n\n\n<p> Attention, si votre torticolis s\u2019accompagne de fi\u00e8vre, vomissements, maux de t\u00eate importants o\u00f9 raideur de nuque, consultez un m\u00e9decin rapidement.<\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>Oost\u00e9o remercie Judith Grosset<\/strong>, Ost\u00e9opathe au 6 Rue Calmels, 75018 Paris. <a href=\"http:\/\/paris18-osteopathe.fr\/\">Consulter son site web<\/a>.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous vous r\u00e9veillez avec le cou bloqu\u00e9, et il est d\u00e9sormais impossible de tourner la t\u00eate sans souffrir atrocement ? 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