{"id":2424,"date":"2017-10-04T17:21:17","date_gmt":"2017-10-04T15:21:17","guid":{"rendered":"https:\/\/atelier-hybrid.com\/pro\/oosteo\/blog\/?p=2424"},"modified":"2020-02-03T13:29:00","modified_gmt":"2020-02-03T13:29:00","slug":"pourquoi-consulter-un-osteopathe-quand-on-souffre-de-cruralgie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2017\/10\/pourquoi-consulter-un-osteopathe-quand-on-souffre-de-cruralgie\/","title":{"rendered":"Pourquoi consulter un ost\u00e9opathe quand on souffre de cruralgie ?"},"content":{"rendered":"\n<p>\n\nVous avez <strong>mal sur le devant de la cuisse<\/strong> ? \u00c7a vous <strong>br\u00fble<\/strong>, la douleur devient difficile \u00e0 supporter ? Cette douleur est peut-\u00eatre <strong>une cruralgie<\/strong>. Moins connue que la <strong>sciatique<\/strong>, la cruralgie se situe sur la <strong>face ant\u00e9rieure de la cuisse et de la jambe<\/strong>, sur le <strong>trajet du nerf crural<\/strong>. Voici les raisons pour lesquels vous devriez <strong>consulter un ost\u00e9opathe en cas de cruralgie<\/strong>.\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Qu&rsquo;est-ce que la cruralgie ?<\/h2>\n\n\n\n<p>\nLa cruralgie est une souffrance du <strong>nerf crural<\/strong> droit ou gauche (ou les deux). Elle est souvent nomm\u00e9e <strong>\u00ab la sciatique du devant \u00bb<\/strong>. Le nerf crural commande une partie de la <strong>mobilit\u00e9 de la cuisse<\/strong> et la sensibilit\u00e9 de sa partie ant\u00e9rieure. Il provient de la moelle \u00e9pini\u00e8re au niveau des 2\u00e8mes, 3\u00e8mes et 4\u00e8mes vert\u00e8bres lombaires. Il descend ensuite dans le bassin (rapport \u00e9troit avec le muscle psoas et les visc\u00e8res abdominaux) pour se terminer par des ramifications dans la cuisse et la jambe.\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Quels sont les sympt\u00f4mes et les causes de la cruralgie ?<\/h2>\n\n\n\n<p>\nIl arrive r\u00e9guli\u00e8rement que la personne souffrant de cruralgie <strong>pense \u00eatre atteinte d\u2019une sciatique<\/strong>, car les deux affections g\u00e9n\u00e8rent des douleurs similaires. La diff\u00e9rence provient de la <strong>localisation des douleurs<\/strong> puisqu\u2019il s\u2019agit de nerfs diff\u00e9rents. La <a href=\"https:\/\/www.lesmauxdedos.com\/mal-au-dos\/cruralgie.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>douleur<\/strong> de la cruralgie<\/a> descend le long de la <strong>face ant\u00e9rieure de la cuisse et se prolonge parfois le long de la face interne de la jambe<\/strong>. Elle est g\u00e9n\u00e9ralement d\u00e9crite comme une sorte de <strong>br\u00fblure ou de d\u00e9charges \u00e9lectriques<\/strong>. La cruralgie peut \u00e9galement provoquer des paralysies du quadriceps.&nbsp;La majorit\u00e9 des cruralgies (90 %) sont provoqu\u00e9es par une <strong>hernie discale<\/strong>. D\u2019autres causes existent, elles peuvent \u00eatre \u00e0 l\u2019origine de la compression ou de l\u2019irritation du nerf crural au niveau des vert\u00e8bres :\n<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>un r\u00e9tr\u00e9cissement du canal vert\u00e9bral (canal lombaire \u00e9troit) ;<\/li>\n\n\n\n<li>un traumatisme (fracture vert\u00e9brale, tassement vert\u00e9bral) ;<\/li>\n\n\n\n<li>l\u2019arthrose ;<\/li>\n\n\n\n<li>une infection osseuse ;<\/li>\n\n\n\n<li>une tumeur (b\u00e9nigne ou maligne).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\nCependant, une cruralgie peut se manifester sans qu\u2019aucune de ces causes ne soient r\u00e9v\u00e9l\u00e9es par les examens compl\u00e9mentaires (radio, IRM, scanner,\u2026).\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Cruralgie : pourquoi faire appel \u00e0 un ost\u00e9opathe ?<\/h2>\n\n\n\n<p> Une cruralgie, quand il n\u2019y a aucune pathologie associ\u00e9e, peut \u00eatre due \u00e0 des <strong>pertes de mobilit\u00e9s articulaires, notamment au niveau des vert\u00e8bres lombaires ou du bassin<\/strong>. Ces hypo-mobilit\u00e9s peuvent entra\u00eener des tensions musculaires et ligamentaires inhabituelles et peuvent ainsi g\u00e9n\u00e9rer une cruralgie par <strong>compression ou irritation du nerf sur son trajet<\/strong>. Pour traiter une cruralgie, l&rsquo;ost\u00e9opathe partira \u00e0 la recherche de la cause de celle-ci. Il s&rsquo;agit donc de d\u00e9couvrir la zone o\u00f9 le nerf crural est comprim\u00e9 ou irrit\u00e9. Gr\u00e2ce \u00e0 ses connaissances en anatomie, lorsque le patient d\u00e9crit ses douleurs, ainsi que les circonstances de survenue, il est relativement ais\u00e9 pour l&rsquo;ost\u00e9opathe d\u2019identifier une ou plusieurs causes. Il peut \u00e9galement se baser sur les examens compl\u00e9mentaires qu&rsquo;a pu effectuer le patient, ou sur des tests cliniques. L\u2019ost\u00e9opathe, apr\u00e8s avoir pris connaissance d\u2019une pathologie existante ou non, proc\u00e9dera \u00e0 un <strong>examen global et locor\u00e9gional<\/strong> de son patient. Il identifiera ainsi des dysfonctions ost\u00e9opathiques (articulaires, ligamentaires, musculaires ou visc\u00e9rales). Son traitement portera sur la <strong>lib\u00e9ration deszones de compression,<\/strong> situ\u00e9es aussi bien \u00e0 l&rsquo;origine du nerf, que sur l&rsquo;ensemble des structures susceptibles de le comprimer. Il exercera les corrections n\u00e9cessaires, en adaptant ses techniques en fonction du patient (\u00e2ge, ant\u00e9c\u00e9dents, pr\u00e9sence d\u2019une hernie, etc).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Quelle pr\u00e9vention de la cruralgie ?<\/h2>\n\n\n\n<p>\nQuelques conseils de pr\u00e9vention sont \u00e0 prendre en compte :\n<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2017\/09\/rentree-sportive-et-osteopathie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">L\u2019activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re<\/a> permet d\u2019entretenir la <strong>souplesse<\/strong> et la <strong>force musculaire<\/strong> du dos et de l\u2019abdomen. Les exercices doux, sym\u00e9triques et faisant appel \u00e0 des \u00e9tirements sont \u00e0 privil\u00e9gier. Un bon \u00e9quilibre entre les muscles du dos et les abdominaux est essentiel.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2019\/10\/bien-comprendre-le-concept-de-la-posture\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Prendre conscience de sa <strong>posture<\/strong><\/a>, le plus souvent possible (debout ou assis). En position assise prolong\u00e9e, notamment pour tous les <a href=\"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2018\/02\/les-bonnes-postures-au-bureau-selon-un-osteopathe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">m\u00e9tiers post\u00e9s<\/a>, il est conseill\u00e9 de faire des pauses et se lever r\u00e9guli\u00e8rement. Demandez une chaise adapt\u00e9e (qui soutient bien le bas du dos) et des cale-pieds !<\/li>\n\n\n\n<li><strong>S\u2019accroupir en fl\u00e9chissant les genoux<\/strong> lors d\u2019un port de charge (lourde ou pas).<\/li>\n\n\n\n<li>Attention au surpoids.<\/li>\n\n\n\n<li>Une tr\u00e8s bonne pr\u00e9vention : l\u2019ost\u00e9opathie !<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Les conseils de l\u2019ost\u00e9opathe<\/h2>\n\n\n\n<p> Si vous souffrez d\u2019une cruralgie et que vous n\u2019avez consult\u00e9 personne auparavant, l\u2019ost\u00e9opathe peut vous demander d\u2019effectuer des examens compl\u00e9mentaires pouvant mettre en \u00e9vidence une pathologie \u00e0 l\u2019origine de la cruralgie (hernie discale notamment) et d\u2019en prendre ainsi connaissance. Pensez aussi \u00e0 vous \u00e9tirer en vous suspendant : accrochez vos mains \u00e0 une barre en hauteur et laissez votre poids proc\u00e9der naturellement \u00e0 l\u2019\u00e9tirement de votre colonne. Ne n\u00e9gligez pas non plus les <strong>\u00e9tirements musculaires<\/strong> (notamment du muscle psoas), et faites <strong>attention aux gestes et postures de la vie quotidienne<\/strong>. Enfin, si vous \u00eates sujets aux lombalgies, lumbagos, sciatiques, cruralgies, n\u2019attendez pas d\u2019avoir tr\u00e8s mal pour consulter un ost\u00e9opathe. Il est conseill\u00e9 de consulter au moins une fois par an, afin de maintenir un \u00e9quilibre et ainsi \u00e9viter l\u2019apparition de douleurs aigu\u00ebs.<\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>L\u2019\u00e9quipe Oost\u00e9o remercie Amandine Moreno<\/strong>, ost\u00e9opathe D.O. dipl\u00f4m\u00e9e, pour cet article. Pour une consultation, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 contacter Amandine Moreno \u2013 77 all\u00e9e des ch\u00eanes \u2013 C\u0153ur les pins, 06330 Roquefort-Les-Pins \u2013 au 06.20.07.23.70.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous avez mal sur le devant de la cuisse ? \u00c7a vous br\u00fble, la douleur devient difficile \u00e0 supporter ? Cette douleur est peut-\u00eatre une cruralgie. Moins connue que la sciatique, la cruralgie se situe sur la face ant\u00e9rieure de la cuisse et de la jambe, sur le trajet du nerf crural. Voici les raisons [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":2425,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_stopmodifiedupdate":false,"_modified_date":"","footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-2424","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-osteopathie-generale"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2424"}],"collection":[{"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2424"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2424\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7003,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2424\/revisions\/7003"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2425"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2424"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2424"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2424"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}