{"id":2450,"date":"2017-10-11T15:06:23","date_gmt":"2017-10-11T13:06:23","guid":{"rendered":"https:\/\/atelier-hybrid.com\/pro\/oosteo\/blog\/?p=2450"},"modified":"2026-03-25T18:20:34","modified_gmt":"2026-03-25T17:20:34","slug":"les-bienfaits-de-losteopathie-en-cas-de-pubalgie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2017\/10\/les-bienfaits-de-losteopathie-en-cas-de-pubalgie\/","title":{"rendered":"Les bienfaits de l’ost\u00e9opathie en cas de pubalgie"},"content":{"rendered":"\n

La pubalgie<\/strong> est un syndrome douloureux<\/strong> de la zone pubienne<\/strong> et inguinale<\/strong>.\nCe terme comprend plusieurs l\u00e9sions, parfois isol\u00e9es mais la plupart du temps associ\u00e9es : l\u00e9sions des abdominaux, des adducteurs et des l\u00e9sions articulaires de la symphyse pubienne.<\/strong>\nElle touche principalement les sportifs assidus<\/strong> et notamment les footballeurs, rugbymen, coureurs de fond et les halt\u00e9rophiles. Notre \u00e9g\u00e9rie nationale du milieu footballistique, Zin\u00e9dine Zidane, \u00e9tait d’ailleurs souvent victime de pubalgie.\nDans cet article, nous voyons comment votre ost\u00e9opathe peut intervenir en cas de pubalgie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Quels sont les sympt\u00f4mes et les causes de la pubalgie ?<\/h2>\n\n\n\n

Elle se caract\u00e9rise par une douleur dans l\u2019aine et\/ou \u00e0 la face interne<\/strong> de la cuisse. La douleur se retrouve g\u00e9n\u00e9ralement sur la zone d\u2019insertion sur l\u2019os et\/ou au niveau du tendon. Celle-ci s\u2019installe g\u00e9n\u00e9ralement progressivement<\/strong>, en premier lieu pendant ou juste apr\u00e8s la pratique sportive, puis, si elle n\u2019est pas prise en charge, elle pourra \u00eatre pr\u00e9sente \u00e9galement lors des gestes de la vie quotidienne. Elle appara\u00eet g\u00e9n\u00e9ralement suite \u00e0 la r\u00e9p\u00e9tition de gestes agressifs<\/strong> pour le carrefour pubien<\/strong> (notamment la frappe chez le footballeur<\/a>), et d\u2019un d\u00e9s\u00e9quilibre de la musculature entre les abdominaux et les adducteurs<\/strong>. Tout ceci entra\u00eene de fortes tractions musculaires sur la symphyse pubienne, qui n\u2019est pas habitu\u00e9e \u00e0 une telle sollicitation. Ces cisaillements r\u00e9p\u00e9titifs et cette sur-sollicitation entra\u00eenent alors une inflammation des tendons (tendinites). Une pubalgie peut \u00e9galement survenir chez les personnes pr\u00e9sentant une anomalie morphologique, comme une diff\u00e9rence anatomique de longueur de jambes ou encore une malformation de l\u2019articulation coxo-f\u00e9morale<\/strong>. Le bassin, et donc la symphyse pubienne, sont amen\u00e9s \u00e0 compenser cette anomalie et cela peut, dans certains cas, entra\u00eener une inflammation de l\u2019os et donc une douleur du pubis<\/strong>. La pubalgie peut se retrouver \u00e9galement chez la femme enceinte<\/strong> par ses changements de posture, et par le fait que b\u00e9b\u00e9 puisse appuyer sur la symphyse pubienne.<\/p>\n\n\n\n

Pourquoi faire appel \u00e0 un ost\u00e9opathe ? Quel traitement ost\u00e9opathique ?<\/h2>\n\n\n\n

\nL\u2019ost\u00e9opathe a tout d\u2019abord un r\u00f4le curatif<\/strong>. Il va, par un interrogatoire, un examen et une s\u00e9rie de tests, \u00e9tablir un diagnostic ost\u00e9opathique et travailler les zones qu\u2019il juge responsables. L\u2019ost\u00e9opathe travaillera sur les causes m\u00e9caniques de la pubalgie<\/strong> en investiguant notamment les lombaires, le bassin, les hanches et les membres inf\u00e9rieurs. Il sera \u00e9galement amen\u00e9 \u00e0 travailler les r\u00e9gions sus-pubiennes<\/strong> (cicatrices abdominales, travail visc\u00e9ral de l\u2019abdomen et du petit bassin, etc) et sous-pubienne<\/strong> (plancher pelvien, etc.).\n\nIl est important de consulter un ost\u00e9opathe \u00e9galement \u00e0 titre pr\u00e9ventif<\/a>. En effet, cela permet de lib\u00e9rer les diff\u00e9rents blocages, de redonner une bonne mobilit\u00e9 aux diff\u00e9rentes structures, avant que les douleurs n\u2019apparaissent, et ainsi continuer la pratique sportive dans de bonnes conditions. C\u2019est entre autres pour cela que les sportifs de hauts niveaux sont suivis r\u00e9guli\u00e8rement en ost\u00e9opathie<\/a>.\nComme pour tout motif de consultation, face au moindre doute, votre ost\u00e9opathe peut \u00eatre amen\u00e9 \u00e0 vous r\u00e9orienter chez votre m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste afin d\u2019effectuer des examens compl\u00e9mentaires \u00e9limant ou affirmant toute pathologie sous-jacente.\n<\/p>\n\n\n\n

Quelle pr\u00e9vention de la pubalgie ?<\/h2>\n\n\n\n

\nLa pr\u00e9vention de la pubalgie passe essentiellement par du travail musculaire (assouplissement et renforcement), ainsi que par la consultation r\u00e9guli\u00e8re d\u2019un ost\u00e9opathe et kin\u00e9sith\u00e9rapeute.\n<\/p>\n\n\n\n

Les conseils de l\u2019ost\u00e9opathe en cas de pubalgie<\/h2>\n\n\n\n

Le repos est essentiel<\/strong> en cas de tendinite (lire notre article Soigner une tendinite gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019ost\u00e9opathie<\/a>. En effet, le repos est important, afin d\u2019\u00e9radiquer l\u2019inflammation et de traiter les causes de la pubalgie. Si le repos n\u2019est pas respect\u00e9, que les causes ne sont pas trait\u00e9es et que la reprise sportive est trop pr\u00e9coce, la pubalgie ne pourra pas \u00eatre soign\u00e9e et aura tendance \u00e0 s\u2019aggraver. Mieux vaut arr\u00eater le sport quelques semaines<\/strong> que de continuer, aggraver et aller jusqu\u2019\u00e0 la chirurgie ! Dans certains cas, nous pouvons recommander la prise d\u2019anti-inflammatoires non st\u00e9ro\u00efdiens, afin de calmer la douleur et diminuer l\u2019inflammation. Puis il faudra proc\u00e9der renforcement et \u00e9tirements musculaires des abdominaux et adducteurs. Enfin, une bonne hydratation<\/strong> avant, pendant et apr\u00e8s l\u2019entra\u00eenement est indispensable.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019\u00e9quipe Oost\u00e9o remercie Amandine Moreno<\/strong>, ost\u00e9opathe D.O. dipl\u00f4m\u00e9e, pour cet article. Pour une consultation, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 contacter Amandine Moreno \u2013 77 all\u00e9e des ch\u00eanes \u2013 C\u0153ur les pins, 06330 Roquefort-Les-Pins \u2013 au 06.20.07.23.70.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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