{"id":2691,"date":"2018-01-24T17:31:57","date_gmt":"2018-01-24T16:31:57","guid":{"rendered":"https:\/\/atelier-hybrid.com\/pro\/oosteo\/blog\/?p=2691"},"modified":"2020-06-19T16:14:00","modified_gmt":"2020-06-19T16:14:00","slug":"osteopathie-en-entreprise-pour-femme-enceinte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2018\/01\/osteopathie-en-entreprise-pour-femme-enceinte\/","title":{"rendered":"Ost\u00e9opathie en entreprise pour femme enceinte"},"content":{"rendered":"\n<p>Durant la <strong>grossesse<\/strong>, le corps de la<strong> femme enceinte<\/strong> subit de nombreuses <strong>modifications au<\/strong><strong>niveau postural et hormonal<\/strong>. Ces nouvelles contraintes sont souvent \u00e0 l\u2019origine de maux divers, qui peuvent <strong>contraindre l\u2019activit\u00e9 en entreprise <\/strong>de la femme enceinte. L\u2019<strong>ost\u00e9opathe<\/strong> intervient dans ce contexte par des techniques s\u00fbres et adapt\u00e9es, afin de <strong>soulager et d\u2019accompagner la femme enceinte<\/strong>.\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Pourquoi des troubles peuvent appara\u00eetre durant la grossesse ?<\/h2>\n\n\n\n<p>\nDurant la grossesse, l\u2019augmentation de la charge pond\u00e9rale entra\u00eene un d\u00e9placement du centre de gravit\u00e9 et donc une <strong>modification des courbures de la colonne<\/strong>. Pour contrer l\u2019augmentation du poids en avant, les muscles de la colonne vert\u00e9brale vont se contracter, afin de ramener le centre de gravit\u00e9 en arri\u00e8re : les courbures lombaires et cervicales vont alors \u00eatre augment\u00e9es. L\u2019ost\u00e9opathe veillera donc \u00e0 ce que cette adaptation soit possible au niveau du bassin et de la colonne, afin <strong>d\u2019\u00e9viter l\u2019apparition de troubles, tels que des douleurs lombaires, sciatiques, douleurs cervicales ou maux de t\u00eate et vertiges<\/strong>.\n\nDe plus, l\u2019ut\u00e9rus prenant beaucoup plus d\u2019espace dans la cavit\u00e9 abdominale, des tensions visc\u00e9rales apparaissent, et influencent la mobilit\u00e9 des structures environnantes (p\u00e9rin\u00e9e, diaphragme, lombaires, bassin, c\u00f4tes). Cela va entra\u00eener diff\u00e9rents troubles fonctionnels, tels que :\n<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>naus\u00e9es ou vomissements ;<\/li>\n\n\n\n<li>constipation et ballonnements (consultez notre article&nbsp;<a title=\"Constipation chez la femme enceinte et ost\u00e9opathie\" href=\"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2018\/12\/constipation-chez-la-femme-enceinte-et-osteopathie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Constipation chez la femme enceinte et ost\u00e9opathie<\/a>) ;<\/li>\n\n\n\n<li>reflux gastrique ;<\/li>\n\n\n\n<li>troubles circulatoires : jambes lourdes ;<\/li>\n\n\n\n<li>fatigue et sensation d\u2019essoufflement rapide<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p> L\u2019ost\u00e9opathe intervient dans ce contexte par des techniques s\u00fbres et adapt\u00e9es afin de soulager et d\u2019accompagner la femme enceinte.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Quel est l\u2019influence de l\u2019entreprise sur la grossesse ?<\/h2>\n\n\n\n<p>\nComme nous venons de le voir, la grossesse entra\u00eene l\u2019adaptation de nombreuses zones dans le corps, il est d\u00e9j\u00e0 donc mis \u00e0 rude \u00e9preuve par l\u2019arriv\u00e9e de l\u2019ut\u00e9rus dans l\u2019abdomen et l\u2019augmentation du poids, qui sont des facteurs entra\u00eenant des <strong>pertes de mobilit\u00e9<\/strong> (visc\u00e9rales, lombaires, cervicales).\n<strong>Le travail en entreprise va \u00eatre une contrainte suppl\u00e9mentaire<\/strong> : la position assise, par exemple, va avoir des r\u00e9percussions sur diff\u00e9rents syst\u00e8mes : <a href=\"https:\/\/www.topsante.com\/Landing-Pages\/ankylose-tout-savoir\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ankylose des articulations<\/a> du bassin et des lombaires, sur-sollicitation des cervicales et des muscles des \u00e9paules. <strong>La s\u00e9dentarit\u00e9<\/strong><strong>est \u00e9galement mauvaise pour le p\u00e9rin\u00e9e,<\/strong> qui va subir d\u2019autant plus de contraintes et augmenter les troubles digestifs et circulatoires.\nEnfin, il va sans dire que <a href=\"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2018\/01\/stress-au-travail-et-osteopathie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">le stress en entreprise<\/a> est \u00e9galement ressenti par le nourrisson, et que l&rsquo;ost\u00e9opathie viendra apporter un soutien \u00e0 la future maman, physiquement surtout, mais aussi psychologiquement.\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Quel traitement ost\u00e9opathique pour la femme enceinte en entreprise ?<\/h2>\n\n\n\n<p>\nL\u2019objectif de l\u2019ost\u00e9opathie au cours de la grossesse sera d\u2019accompagner la future maman, afin de <strong>soulager au maximum les douleurs et les d\u00e9sagr\u00e9ments<\/strong>. Les techniques utilis\u00e9es seront toujours adapt\u00e9es en fonction de la p\u00e9riode de la grossesse et de la perception des douleurs. Les consultations seront toujours douces, \u00e0 l\u2019\u00e9coute de la future maman et de son b\u00e9b\u00e9. Le but \u00e9tant toujours de <strong>rel\u00e2cher les tensions<\/strong> en travaillant notamment au <strong>niveau du bassin,<\/strong> des <strong>lombaires<\/strong>, des <strong>hanches<\/strong> et du <strong>syst\u00e8me digestif<\/strong>.\n\nVotre ost\u00e9opathe vous donnera \u00e9galement de nombreux conseils et exercices pour vous permettre de continuer une activit\u00e9 professionnelle en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 :\n<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ergonomie au travail<\/strong> : les bonnes positions, l\u2019organisation du plan de travail, les exercices d\u2019assouplissement \u00e0 r\u00e9aliser au minimum toutes les deux heures.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pratique sportive<\/strong> : quels exercices pratiquer en fonction des diff\u00e9rents stades de la grossesse, afin d\u2019\u00e9viter les douleurs, de gagner en souplesse au niveau des muscles et donc en mobilit\u00e9 au niveau des articulations, ce qui facilitera ensuite l\u2019accouchement.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Conseils alimentaires adapt\u00e9s<\/strong> en fonction des diff\u00e9rents troubles qui peuvent \u00eatre ressentis<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em><strong>L\u2019\u00e9quipe d\u2019Oost\u00e9o remercie Mehdi Mameri<\/strong>, ost\u00e9opathe D.O. dipl\u00f4m\u00e9, pour cet article. Vous pouvez\u00a0<a href=\"https:\/\/www.doctolib.fr\/osteopathe\/paris\/mehdi-mameri\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">prendre rendez-vous<\/a>\u00a0au cabinet de Mehdi Mameri, ost\u00e9opathe au\u00a011 Rue Pouchet, 75017 Paris, ou l\u2019appeler au\u00a0<a class=\"fl r-ijASrzLQNAWs\" title=\"Appeler avec Hangouts\" data-number=\"+33679626884\" data-pstn-out-call-url=\"\" data-rtid=\"ijASrzLQNAWs\" data-ved=\"0ahUKEwjfwbm9grzYAhWLzKQKHaqxA7QQkAgIkgEoADAS\" href=\"https:\/\/www.google.fr\/search?q=ost%C3%A9opathe+mehdi+mameri&amp;rlz=1C1CHBF_frFR759FR759&amp;oq=ost%C3%A9opathe+mehdi+mameri&amp;aqs=chrome..69i57j0.3562j0j7&amp;sourceid=chrome&amp;ie=UTF-8#\">06 79 62 68 84<\/a>.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durant la grossesse, le corps de la femme enceinte subit de nombreuses modifications auniveau postural et hormonal. 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