{"id":2905,"date":"2018-05-30T10:20:10","date_gmt":"2018-05-30T08:20:10","guid":{"rendered":"https:\/\/atelier-hybrid.com\/pro\/oosteo\/blog\/?p=2905"},"modified":"2020-09-28T12:05:00","modified_gmt":"2020-09-28T12:05:00","slug":"consulter-un-osteopathe-en-cas-darthrose-lombaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2018\/05\/consulter-un-osteopathe-en-cas-darthrose-lombaire\/","title":{"rendered":"Consulter un ost\u00e9opathe en cas d&rsquo;arthrose lombaire"},"content":{"rendered":"\n<p>L\u2019<strong>arthrose lombaire<\/strong> est li\u00e9e \u00e0 un ph\u00e9nom\u00e8ne d\u2019<strong>arthrose sur la colonne lombaire<\/strong>. C\u2019est une <strong>pathologie fr\u00e9quente<\/strong> en raison des <strong>sollicitations m\u00e9caniques<\/strong> quotidiennes que subit notre <strong>rachis<\/strong>. En dehors de la prise en charge m\u00e9dicale, d\u2019autres acteurs de sant\u00e9 comme l\u2019<strong>ost\u00e9opathe<\/strong> peuvent aider \u00e0 <strong>soulager ponctuellement les douleurs d\u2019arthrose<\/strong>, et vous offrir une <strong>meilleure mobilit\u00e9<\/strong> au quotidien.\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">L&rsquo;arthrose, qu&rsquo;est-ce que c&rsquo;est ?<\/h2>\n\n\n\n<p>\nL\u2019arthrose est un ph\u00e9nom\u00e8ne de <strong>d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence du cartilage qui survient de mani\u00e8re naturelle<\/strong> \u00e0 partir de 40 ans en moyenne. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne d\u2019usure cartilagineuse au niveau des articulations entra\u00eene \u00e0 terme un <strong>pincement de l\u2019interligne articulaire et une diminution de la mobilit\u00e9<\/strong>.\n\nL\u2019arthrose est variable d\u2019une personne \u00e0 l\u2019autre en fonction d\u2019un certain nombre de facteurs pr\u00e9disposants tels que l\u2019\u00e2ge, l\u2019h\u00e9r\u00e9dit\u00e9 (facteurs g\u00e9n\u00e9tiques), les chocs, ou microtraumatismes r\u00e9p\u00e9t\u00e9s (profession, sport\u2026), des ant\u00e9c\u00e9dents traumatiques importants au niveau lombaire (fracture, accident de voiture, etc.), ou encore le surpoids.\n\nConstituant la partie la plus mobile de la colonne vert\u00e9brale (avec les cervicales), <strong>les vert\u00e8bres lombaires sont souvent plus sollicit\u00e9es au quotidien<\/strong> et subissent plus de contraintes, ce qui les pr\u00e9disposent \u00e0 l\u2019arthrose. Les 2 derni\u00e8res lombaires (L4 et L5) sont en g\u00e9n\u00e9ral les plus expos\u00e9es.\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Quels sont les sympt\u00f4mes et l\u2019\u00e9volution de l\u2019arthrose lombaire ?<\/h2>\n\n\n\n<p>\nLes sympt\u00f4mes du patient ainsi que la radiologie permettent de confirmer le diagnostic et l\u2019\u00e9volution de l\u2019arthrose.\n\nLes caract\u00e9ristiques de la douleur d\u2019arthrose sont pr\u00e9cises :\n<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>augment\u00e9e par les mouvements<\/strong> (douleur m\u00e9canique), ou apr\u00e8s un effort important, et diminu\u00e9e par le repos ;<\/li>\n\n\n\n<li>sensation de <strong>raideur matinale<\/strong> (d\u00e9rouillage matinal) ;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>diminution de l\u2019amplitude articulaire<\/strong> \u00e0 la mobilisation ;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>irradiation<\/strong> dans la jambe (sciatique, cruralgie&#8230;) : peut \u00eatre ressentie, si l\u2019arthrose lombaire irrite les nerfs qui innervent les membres inf\u00e9rieurs ;<\/li>\n\n\n\n<li>\u00e9volution parfois par crises avec des p\u00e9riodes de <strong>douleurs inflammatoires<\/strong> au repos et la nuit.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p> D\u2019un patient \u00e0 l\u2019autre et en fonction des facteurs de risque propres \u00e0 chacun, <a href=\"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2018\/03\/arthrose-de-la-hanche-et-osteopathie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">l\u2019\u00e9volution de l\u2019arthrose<\/a> est tr\u00e8s variable. Elle se fait en g\u00e9n\u00e9ral sur plusieurs ann\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Comment soulager l\u2019arthrose lombaire ?<\/h2>\n\n\n\n<p>\nAujourd\u2019hui plusieurs solutions et recommandations peuvent \u00eatre propos\u00e9es pour soulager et \u00e9ventuellement retarder l\u2019\u00e9volution de l\u2019arthrose :\n\n<strong>Les mesures \u00ab non m\u00e9dicamenteuses \u00bb<\/strong> en 1\u00e8re intention :\n<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>la r\u00e9duction d\u2019une surcharge pond\u00e9rale pour diminuer les contraintes sur les articulations (alimentation \u00e9quilibr\u00e9e, hydratation\u2026) ;<\/li>\n\n\n\n<li>un <a href=\"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2018\/03\/les-activites-a-pratiquer-en-cas-de-mal-de-dos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">programme d\u2019activit\u00e9 sportive r\u00e9guli\u00e8re adapt\u00e9e<\/a> et sans contraintes : marche quotidienne, natation, yoga, pilates, v\u00e9lo visant \u00e0 mobiliser les articulations et \u00e0 renforcer le syst\u00e8me musculaire\u2026 (l\u2019activit\u00e9 sportive ne doit pas d\u00e9clencher ou augmenter les douleurs d\u2019arthrose) ;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2016\/11\/difference-osteopathe-kine\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">des s\u00e9ances de kin\u00e9sith\u00e9rapie<\/a> (massages, renforcement, \u00e9tirement musculaire&#8230;) ;<\/li>\n\n\n\n<li>un <a href=\"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2016\/11\/comment-losteopathie-peut-elle-aider-a-guerir-de-votre-arthrose\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">suivi en ost\u00e9opathie pour soulager<\/a> et pr\u00e9venir les douleurs.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Le traitement m\u00e9dicamenteux<\/strong> (antalgiques, anti-inflammatoires, infiltrations\u2026) : celui-ci va vous aider \u00e0 calmer les sympt\u00f4mes notamment en cas de pouss\u00e9e inflammatoire ou sur certaines p\u00e9riodes.\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">L\u2019ost\u00e9opathie peut-elle soulager l\u2019arthrose lombaire ?<\/h2>\n\n\n\n<p> L\u2019ost\u00e9opathie est tout \u00e0 fait indiqu\u00e9e dans la prise en charge des douleurs li\u00e9es \u00e0 l\u2019arthrose lombaire. En effet, les douleurs li\u00e9es \u00e0 l\u2019enraidissement des articulations et aux pouss\u00e9es inflammatoires peuvent \u00eatre tr\u00e8s handicapantes. L\u2019ost\u00e9opathe va dans un premier temps effectuer un interrogatoire d\u00e9taill\u00e9 sur vos douleurs, vos ant\u00e9c\u00e9dents m\u00e9dicaux, votre hygi\u00e8ne de vie etc. Il va \u00e9galement observer les clich\u00e9s radiologiques si vous en avez, afin d\u2019\u00e9valuer l\u2019\u00e9volution de l\u2019arthrose. Puis, par un diagnostic palpatoire pr\u00e9cis, il va<strong> \u00e9valuer les diff\u00e9rentes pertes de mobilit\u00e9<\/strong> en regard de la colonne lombaire, mais \u00e9galement en globalit\u00e9 pour analyser les \u00e9ventuelles compensations pouvant accentuer les contraintes sur les vert\u00e8bres lombaires. En effet, <strong>vos appuis au sol, votre bassin,<\/strong> mais \u00e9galement votre syst\u00e8me digestif ont un lien direct ou indirect avec l\u2019\u00e9quilibre de votre colonne vert\u00e9brale. <strong>Le traitement ost\u00e9opathique visera donc \u00e0 redonner une meilleure mobilit\u00e9 \u00e0 la colonne lombaire,<\/strong> mais \u00e9galement aux r\u00e9gions en lien avec celle-ci. Les techniques utilis\u00e9es seront adapt\u00e9es \u00e0 l\u2019arthrose et non douloureuses. L\u2019objectif sera donc de retrouver une meilleure mobilit\u00e9, moins de raideurs et donc moins de douleur. Le nombre de consultations n\u00e9cessaires chez votre ost\u00e9opathe est variable d\u2019un patient \u00e0 l\u2019autre.<\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>L\u2019\u00e9quipe d\u2019Oost\u00e9o remercie Judith Grosset<\/strong>, ost\u00e9opathe D.O. dipl\u00f4m\u00e9e, pour cet article. Vous pouvez consulter le\u00a0<a href=\"http:\/\/paris18-osteopathe.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">site internet de Judith Grosset<\/a>. Pour une consultation, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 contacter Judith Grosset \u2013\u00a0Ost\u00e9opathe au 6 Rue Calmels, 75018 Paris.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019arthrose lombaire est li\u00e9e \u00e0 un ph\u00e9nom\u00e8ne d\u2019arthrose sur la colonne lombaire. C\u2019est une pathologie fr\u00e9quente en raison des sollicitations m\u00e9caniques quotidiennes que subit notre rachis. En dehors de la prise en charge m\u00e9dicale, d\u2019autres acteurs de sant\u00e9 comme l\u2019ost\u00e9opathe peuvent aider \u00e0 soulager ponctuellement les douleurs d\u2019arthrose, et vous offrir une meilleure mobilit\u00e9 au [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":2906,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_stopmodifiedupdate":false,"_modified_date":"","footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-2905","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-osteopathie-generale"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2905"}],"collection":[{"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2905"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2905\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6949,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2905\/revisions\/6949"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2906"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2905"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2905"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2905"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}