{"id":3847,"date":"2019-06-19T12:50:17","date_gmt":"2019-06-19T10:50:17","guid":{"rendered":"https:\/\/atelier-hybrid.com\/pro\/oosteo\/blog\/?p=3847"},"modified":"2020-01-20T15:45:00","modified_gmt":"2020-01-20T15:45:00","slug":"isommeil-lappli-qui-peut-aider-vos-patients-a-dormir-sur-leurs-2-oreilles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2019\/06\/isommeil-lappli-qui-peut-aider-vos-patients-a-dormir-sur-leurs-2-oreilles\/","title":{"rendered":"iSommeil, l\u2019appli qui peut aider vos patients \u00e0 dormir sur leurs 2 oreilles"},"content":{"rendered":"\n<p>Les <a href=\"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2016\/09\/sommeil-osteopathie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">troubles du sommeil<\/a>, qu\u2019ils r\u00e9sultent des difficult\u00e9s \u00e0 l\u2019endormissement, des probl\u00e8mes de r\u00e9veils multiples ou encore de la fatigue au r\u00e9veil sont de plus en plus pr\u00e9sents dans nos patient\u00e8les.\n\nLe Professeur Damien L\u00e9ger et le chercheur Maxime Elbaz, du Centre du Sommeil et de la vigilance de l\u2019h\u00f4pital H\u00f4tel-Dieu ont cr\u00e9\u00e9 l\u2019application iSommeil. <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.isommeil&amp;hl=fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Disponible sur iPhone et Android<\/a>, elle est gratuite, t\u00e9l\u00e9chargeable en quelques instants et elle permettra \u00e0 vos patients de mieux conna\u00eetre leur sommeil et de profiter de multiples conseils adapt\u00e9s.\n\n&nbsp;\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Comment fonctionne iSommeil<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>L\u2019application doit \u00eatre d\u00e9clench\u00e9e par le patient au moment de l\u2019endormissement, le t\u00e9l\u00e9phone alors peut \u00eatre activ\u00e9 en mode avion<\/strong> afin de ne pas \u00eatre r\u00e9veill\u00e9 par des alertes ou des notifications.\nLors de cette phase, c\u2019est la luminoth\u00e9rapie qui va aider le patient \u00e0 trouver le sommeil gr\u00e2ce \u00e0 une lumi\u00e8re orang\u00e9e qui peut \u00eatre associ\u00e9e \u00e0 une musique douce.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"image aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"419\" height=\"376\" src=\"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/isommeil1.jpg\" alt=\"isommeil1\" class=\"wp-image-3849\" srcset=\"https:\/\/oosteo.com\/blog\/content\/uploads\/2019\/06\/isommeil1.jpg 419w, https:\/\/oosteo.com\/blog\/content\/uploads\/2019\/06\/isommeil1-300x269.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 419px) 100vw, 419px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>La fonction principale d\u2019iSommeil est d\u2019enregistrer les ronflements et les pauses respiratoires chez les utilisateurs<\/strong>. Afin que les donn\u00e9es enregistr\u00e9es soient les plus fiables possibles le Smartphone du patient devra \u00eatre d\u00e9pos\u00e9 \u00e0 proximit\u00e9 de son oreiller.\nLe microphone du t\u00e9l\u00e9phone enregistrera les ronflements du patient et l&rsquo;acc\u00e9l\u00e9rom\u00e8tre captera quant \u00e0 lui les mouvements et donc les moments d&rsquo;endormissement et de sommeil superficiel.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"image aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"448\" height=\"501\" src=\"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/isommeil2.jpg\" alt=\"isommeil2\" class=\"wp-image-3850\" srcset=\"https:\/\/oosteo.com\/blog\/content\/uploads\/2019\/06\/isommeil2.jpg 448w, https:\/\/oosteo.com\/blog\/content\/uploads\/2019\/06\/isommeil2-268x300.jpg 268w\" sizes=\"(max-width: 448px) 100vw, 448px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Le r\u00e9veil est tr\u00e8s important et il a aussi \u00e9t\u00e9 pris en compte par les chercheurs, la luminoth\u00e9rapie vient \u00e0 nouveau en aide aux patients. Cette fois ci c\u2019est une lumi\u00e8re dans les tons de bleu qui va \u00eatre projet\u00e9e par le t\u00e9l\u00e9phone, elle est associ\u00e9e \u00e0 une musique stimulante qui s\u2019enclenchera \u00e0 l\u2019heure ou le patient aura programm\u00e9 de se lever.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\nLes donn\u00e9es enregistr\u00e9es durant la nuit sont visibles directement dans l\u2019onglet \u00ab Analyses \u00bb de l\u2019application sous la forme de deux courbes, une pour le ronflement, l\u2019autre pour les mouvements.\n\n<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"image aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1813\" height=\"834\" src=\"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/isommeil3.jpg\" alt=\"isommeil3\" class=\"wp-image-3851\" srcset=\"https:\/\/oosteo.com\/blog\/content\/uploads\/2019\/06\/isommeil3.jpg 1813w, https:\/\/oosteo.com\/blog\/content\/uploads\/2019\/06\/isommeil3-1536x707.jpg 1536w, https:\/\/oosteo.com\/blog\/content\/uploads\/2019\/06\/isommeil3-480x221.jpg 480w, https:\/\/oosteo.com\/blog\/content\/uploads\/2019\/06\/isommeil3-300x138.jpg 300w, https:\/\/oosteo.com\/blog\/content\/uploads\/2019\/06\/isommeil3-768x353.jpg 768w, https:\/\/oosteo.com\/blog\/content\/uploads\/2019\/06\/isommeil3-1024x471.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1813px) 100vw, 1813px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p> Le patient pourra alors prendre conscience de ses phases d\u2019\u00e9veil et de sommeil, et \u00e9couter ses ronflements.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Les avantages de l\u2019application<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>iSommeil permet au patient de tester son degr\u00e9 de vigilance pendant la journ\u00e9e par la mesure du temps de r\u00e9action<\/strong>, gr\u00e2ce \u00e0 un petit jeu ludique de 30 secondes. L\u2019objectif des concepteurs est de d\u00e9montrer que le degr\u00e9 de vigilance est directement li\u00e9 \u00e0 la capacit\u00e9 r\u00e9cup\u00e9ratrice du sommeil, donc qu\u2019un sommeil de qualit\u00e9 aura des cons\u00e9quences directes sur la journ\u00e9e \u00e0 venir. Un param\u00e9trage pr\u00e9alable du m\u00eame jeu sur une dur\u00e9e d\u2019une minute (1) et trente (30) secondes sera propos\u00e9 au patient, afin qu\u2019un temps de r\u00e9f\u00e9rence soit enregistr\u00e9. Il devra \u00eatre r\u00e9alis\u00e9 \u00e0 un moment o\u00f9 la vigilance et le rythme circadien sont au plus haut potentiel. <strong>Cette application est un alli\u00e9 pour les patients pr\u00e9sentant des troubles ou une mauvaise qualit\u00e9 de sommeil<\/strong>. Elle leur permettra de mieux appr\u00e9hender leur sommeil notamment en prenant conscience des diff\u00e9rentes phases de celui-ci et en suivant les conseils donn\u00e9s, mais aussi \u00e0 mieux s\u2019endormir et se r\u00e9veiller. <strong>Cependant, si le patient note des dysfonctionnements ou s\u2019il souffre de somnolence chronique pendant la journ\u00e9e, il sera essentiel de l\u2019orienter vers son m\u00e9decin traitant<\/strong> afin de r\u00e9aliser des tests plus pouss\u00e9s en Centre du Sommeil. L\u2019application, bien que valid\u00e9e par un protocole m\u00e9dical, ne remplace en rien une consultation en cabinet par un professionnel de sant\u00e9. \u00a0 <em>L\u2019\u00e9quipe Oost\u00e9o remercie Chlo\u00e9 Hiriart pour la r\u00e9daction de cet article non sponsoris\u00e9, et vous invite \u00e0 la contacter au 07.67.37.21.95, afin de prendre rendez-vous \u00e0 son cabinet \u00e0 Pessac.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les troubles du sommeil, qu\u2019ils r\u00e9sultent des difficult\u00e9s \u00e0 l\u2019endormissement, des probl\u00e8mes de r\u00e9veils multiples ou encore de la fatigue au r\u00e9veil sont de plus en plus pr\u00e9sents dans nos patient\u00e8les. Le Professeur Damien L\u00e9ger et le chercheur Maxime Elbaz, du Centre du Sommeil et de la vigilance de l\u2019h\u00f4pital H\u00f4tel-Dieu ont cr\u00e9\u00e9 l\u2019application iSommeil. 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