{"id":4196,"date":"2019-10-23T10:33:19","date_gmt":"2019-10-23T08:33:19","guid":{"rendered":"https:\/\/atelier-hybrid.com\/pro\/oosteo\/blog\/?p=4196"},"modified":"2020-01-20T15:45:00","modified_gmt":"2020-01-20T15:45:00","slug":"losteopathie-pour-soulager-les-maux-des-metiers-du-transport-et-de-la-logistique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2019\/10\/losteopathie-pour-soulager-les-maux-des-metiers-du-transport-et-de-la-logistique\/","title":{"rendered":"L&rsquo;Ost\u00e9opathie pour Soulager les Maux des M\u00e9tiers du Transport et de la Logistique"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>L&rsquo;industrie du transport de marchandises<\/strong> contient de nombreux m\u00e9tiers : magasinier, agent de transit, affr\u00e9teur, chauffeur poids lourds, etc. Le stress li\u00e9 aux d\u00e9lais de livraison et les conditions de travail sont souvent \u00e0 l&rsquo;origine de maux qui am\u00e8nent ces travailleurs \u00e0 <a href=\"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2018\/09\/quand-faut-il-consulter-un-osteopathe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">consulter un ost\u00e9opathe<\/a>. Zoom sur <strong>l&rsquo;ost\u00e9opathie au service des m\u00e9tiers du transport et de la logistique<\/strong> !\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Quels sont les principaux risques auxquels sont expos\u00e9s les m\u00e9tiers du transport et de la logistique ?<\/h2>\n\n\n\n<p>\nLes chauffeurs routiers, mais aussi les personnes en charge de la logistique des transports, sont soumises \u00e0 des <strong>conditions de travail contraignantes<\/strong>. Ces m\u00e9tiers comportent de nombreux risques :\n<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>physiques<\/strong> : maintien de la station assise prolong\u00e9e, vibration du v\u00e9hicule, port de charges lourdes, postures non adapt\u00e9es, risques d&rsquo;accidents de la route, risques de blessure en employant un engin de levage, chute d&rsquo;un quai de chargement, maladies cardiovasculaires&#8230; ;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>psychologiques<\/strong> : stress en raison des d\u00e9lais impos\u00e9s, horaires de travail contraignants, \u00e9loignement du domicile, etc. ;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>exposition chimique<\/strong> : carburant, gaz d&rsquo;\u00e9chappement, aux produits transport\u00e9s, etc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Quels sont les principaux motifs de consultation en ost\u00e9opathie ?<\/h2>\n\n\n\n<p>\nLes m\u00e9tiers du transport et de la logistique consultent le plus souvent pour des maux vari\u00e9s :\n<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>de la colonne vert\u00e9brale<\/strong> : <a href=\"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2018\/10\/soulager-la-lombalgie-avec-losteopathie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">lombalgie<\/a>, cervicalgie, dorsalgie, sciatique, cruralgie ;<\/li>\n\n\n\n<li>de l&rsquo;appareil locomoteur : douleurs articulaires des genoux, des chevilles, des \u00e9paules, engourdissements dans les membres, TMS (troubles musculo-squelettiques) comme les tendinites de la coiffe des rotateurs, \u00e9picondylite, syndrome du canal carpien, etc.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>apr\u00e8s une chute ou un accident<\/strong> : suite \u00e0 une fracture, une entorse, etc.<\/li>\n\n\n\n<li>du syst\u00e8me digestif : notamment chez les camionneurs ou la posture et les horaires de travail perturbent les heures de repas, cr\u00e9ant ainsi colopathie, ulc\u00e8res et gastrites.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"\">En quoi l&rsquo;ost\u00e9opathie peut soulager les maux des chauffeurs routiers ?<\/h2>\n\n\n\n<p>\nLorsque l&rsquo;on exerce un m\u00e9tier avec de telles contraintes, consulter un ost\u00e9opathe devient essentiel. L&rsquo;ost\u00e9opathe travaillera sur les zones en perte de mobilit\u00e9, mais aussi sur l&rsquo;ensemble du corps, afin de r\u00e9int\u00e9grer ces zones. C&rsquo;est un travail global qui n\u00e9cessite parfois plusieurs s\u00e9ances, en cas d&rsquo;accident par exemple. Mais <strong>il est aussi recommand\u00e9 de consulter en pr\u00e9vention 1 \u00e0 2 fois par an<\/strong>, afin de pr\u00e9venir les maux courants.\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Comment pr\u00e9venir ces maux ?<\/h2>\n\n\n\n<p>\nToutes les personnes conduisant sur une p\u00e9riode prolong\u00e9e peuvent ressentir le m\u00eame inconfort ou les m\u00eames douleurs que les chauffeurs. <strong>Afin d&rsquo;\u00e9viter le d\u00e9veloppement de ces maux et des pathologies qui en d\u00e9coulent<\/strong>, il conviendra :\n<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>de faire des pauses fr\u00e9quentes et de marcher pour faire circuler le sang et mobiliser les articulations ;<\/li>\n\n\n\n<li>de faire du sport pour garder une bonne musculature du dos et de l&rsquo;abdomen ;<\/li>\n\n\n\n<li>de r\u00e9gler correctement le si\u00e8ge du conducteur : cela \u00e9vite les torsions pour regarder dans les r\u00e9troviseurs et de soulever les lombaires pour toucher les p\u00e9dales (<a href=\"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2018\/07\/trajets-en-voiture-comment-eviter-les-douleurs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">lire notre article sur les trajets en voiture<\/a>) ;<\/li>\n\n\n\n<li>d&rsquo;utiliser un coussin pour les lombaires et de changer l&rsquo;inclinaison du si\u00e8ge de quelques degr\u00e9s toutes les heures pour varier les postures.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Quant aux personnes en charge de la logistique et de la manutention des colis, les conduites \u00e0 tenir sont diff\u00e9rentes<\/strong> :\n<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>utiliser les engins de levage et travailler en \u00e9quipe pour les manutentions ;<\/li>\n\n\n\n<li>faire des pauses fr\u00e9quentes afin d&rsquo;\u00e9viter les accidents li\u00e9s \u00e0 la fatigue et au stress ;<\/li>\n\n\n\n<li>mettre en place un \u00e9chauffement matinal pour r\u00e9duire l&rsquo;apparition de TMS ;<\/li>\n\n\n\n<li>se former aux bonnes postures pour \u00e9viter les microtraumatismes ou les accidents de travail ;<\/li>\n\n\n\n<li>faire du sport (pratique sportive adapt\u00e9e)<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;industrie du transport de marchandises contient de nombreux m\u00e9tiers : magasinier, agent de transit, affr\u00e9teur, chauffeur poids lourds, etc. Le stress li\u00e9 aux d\u00e9lais de livraison et les conditions de travail sont souvent \u00e0 l&rsquo;origine de maux qui am\u00e8nent ces travailleurs \u00e0 consulter un ost\u00e9opathe. 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