{"id":4895,"date":"2020-05-06T10:32:28","date_gmt":"2020-05-06T08:32:28","guid":{"rendered":"https:\/\/atelier-hybrid.com\/pro\/oosteo\/blog\/?p=4895"},"modified":"2020-05-06T10:32:00","modified_gmt":"2020-05-06T10:32:00","slug":"incontinence-urinaire-et-osteopathie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2020\/05\/incontinence-urinaire-et-osteopathie\/","title":{"rendered":"Incontinence Urinaire et Ost\u00e9opathie"},"content":{"rendered":"\n<p>Vous n&rsquo;arrivez plus \u00e0 vous retenir de faire pipi lorsque vous riez ou que vous faites du sport ? L&rsquo;incontinence urinaire est un trouble assez fr\u00e9quent qui poss\u00e8de diff\u00e9rentes origines. Levons les tabous sur les fuites urinaires ! Elles ne sont pas une fatalit\u00e9, mais ne doivent surtout pas \u00e0 \u00eatre n\u00e9glig\u00e9es. <strong>L&rsquo;ost\u00e9opathie peut vous aider en cas d&rsquo;incontinence urinaire<\/strong> et vous apporter un nouveau&nbsp;confort de vie.\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Quels sont les diff\u00e9rents types d&rsquo;incontinence urinaire et leurs causes ?<\/h2>\n\n\n\n<p>\nIl existe diff\u00e9rents types d&rsquo;incontinence urinaire, dont les causes sont diverses.\n<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"\">L&rsquo;incontinence d&rsquo;effort<\/h3>\n\n\n\n<p>\nCe type d&rsquo;incontinence est le plus fr\u00e9quent. Les fuites surviennent principalement sur un effort tel que la toux, rire, le sport, venant alors augmenter la pression abdominale. Les muscles du plancher pelvien, qui manquent de tonicit\u00e9, ne vont pas r\u00e9ussir \u00e0 retenir cette pression, et la fuite d&rsquo;urine survient. <strong>Les femmes sont le plus souvent touch\u00e9es par ce type d&rsquo;incontinence, qui peut appara\u00eetre<\/strong><strong>suite \u00e0 un accouchement<\/strong>. Les personnes touch\u00e9es ne ressentent pas l&rsquo;envie d&rsquo;uriner, mais n&rsquo;arrivent pas \u00e0 retenir la sortie de l&rsquo;urine. Une faiblesse des muscles et ligaments du plancher pelvien va aussi \u00eatre responsable de descentes d&rsquo;organes (prolapsus), si elle n&rsquo;est pas trait\u00e9e correctement.\n<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"\">La vessie neurologique ou neurog\u00e8ne<\/h3>\n\n\n\n<p>\nCe type d&rsquo;incontinence n&rsquo;est pas li\u00e9 \u00e0 une faiblesse du p\u00e9rin\u00e9e, ni \u00e0 une trop forte pression sur la vessie et l&rsquo;ur\u00e8tre, mais \u00e0 une pathologie neurologique. L&rsquo;incontinence est li\u00e9e \u00e0 une l\u00e9sion du syst\u00e8me nerveux central.\n<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"\">Les mictions imp\u00e9rieuses incontr\u00f4lables<\/h3>\n\n\n\n<p>\nElle est \u00e9galement appel\u00e9e&nbsp;incontinence par urgenturie. Les personnes atteintes par ce type d&rsquo;incontinence ressentent le besoin urgent d&rsquo;uriner et ne peuvent se retenir. Cette incontinence \u00e0 diff\u00e9rentes origines :\n<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>une atteinte v\u00e9sicale, due \u00e0 un calcul, une tumeur, une infection urinaire (cystite) ;<\/li>\n\n\n\n<li>une g\u00e8ne \u00e0 la vidange de la vessie ;<\/li>\n\n\n\n<li>une pathologie neurologique ;<\/li>\n\n\n\n<li>aucune cause, on parle alors d&rsquo;incontinence idiopathique.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"\">L&rsquo;incontinence mixte<\/h3>\n\n\n\n<p>\nCe type d&rsquo;incontinence regroupe les sympt\u00f4mes de l&rsquo;incontinence d&rsquo;effort et de l&rsquo;incontinence par urgenturie. Elles en poss\u00e8dent les m\u00eames origines.\n<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"\">L&rsquo;incontinence par regorgement<\/h3>\n\n\n\n<p>\nDans ce type d&rsquo;incontinence, la vessie poss\u00e8de un trop-plein, ce qui va engendrer des fuites urinaires en goutte-\u00e0-goutte. <strong>Les causes de ces fuites sont la pr\u00e9sence d&rsquo;un<\/strong><strong>obstacle emp\u00eachant la bonne vidange de la vessie<\/strong>. Cet obstacle est souvent d\u00fb \u00e0 un probl\u00e8me de prostate ou anomalie de l&rsquo;ur\u00e8tre, mais aussi \u00e0 une forte constipation.\n\n<strong>L&rsquo;ost\u00e9opathie va principalement \u00eatre une aide pr\u00e9cieuse dans le cas de l&rsquo;incontinence d&rsquo;effort, de l&rsquo;incontinence par regorgement lorsque la cause est m\u00e9canique<\/strong>, comme dans le cas d&rsquo;une forte constipation (nous vous recommandons notre article <a href=\"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2017\/05\/losteopathie-un-remede-pour-la-constipation\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">L\u2019ost\u00e9opathie, un rem\u00e8de pour la constipation<\/a>), mais aussi dans certains cas de mictions imp\u00e9rieuses et d&rsquo;incontinence mixte. Tout d\u00e9pend de l&rsquo;origine du probl\u00e8me d&rsquo;incontinence.\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Qui peut \u00eatre atteint par un probl\u00e8me d&rsquo;incontinence ?<\/h2>\n\n\n\n<p> Lorsque l&rsquo;on parle de fuites urinaires, on pense principalement \u00e0 la<strong> femme en post-partum<\/strong> (apr\u00e8s un accouchement) et \u00e0 <strong>la femme \u00e2g\u00e9e<\/strong>. Or, les femmes ne sont pas les seules \u00e0 conna\u00eetre ce type de probl\u00e8mes de vessie. Les hommes peuvent \u00e9galement \u00eatre atteints d&rsquo;incontinence urinaire, ainsi que les femmes nullipares (n&rsquo;ayant jamais eu d&rsquo;enfant). <strong>Les hommes seront principalement touch\u00e9s par l&rsquo;incontinence par regorgement<\/strong>. Ces troubles urinaires sont souvent tabous, et les personnes qui en sont atteintes n&rsquo;osent bien souvent pas en parler, ou bien consultent assez tard. Une prise en charge pr\u00e9coce est pourtant n\u00e9cessaire, afin de ne pas laisser l&rsquo;incontinence s&rsquo;installer et s&rsquo;aggraver. La prise en charge en ost\u00e9opathie, mais aussi la r\u00e9\u00e9ducation pr\u00e9coce, permet d&rsquo;\u00e9viter l&rsquo;op\u00e9ration de la vessie et les descentes d&rsquo;organes sur le long terme. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">R\u00e9\u00e9ducation ou ost\u00e9opathie : \u00e0 qui faire appel en cas de fuites urinaires ?<\/h2>\n\n\n\n<p>\nContrairement \u00e0 ce que l&rsquo;on pourrait penser, <strong>la r\u00e9\u00e9ducation et l&rsquo;ost\u00e9opathie sont compl\u00e9mentaires<\/strong><strong>en cas de fuites urinaires<\/strong>. Pour une r\u00e9\u00e9ducation du p\u00e9rin\u00e9e, il est pr\u00e9f\u00e9rable de consulter en premier lieu une sage-femme, qui va pouvoir effectuer un travail en interne, afin de r\u00e9\u00e9duquer et remuscler correctement le p\u00e9rin\u00e9e manuellement en premier lieu. La sonde n&rsquo;est pas \u00e0 employer en premi\u00e8re intention, bien qu&rsquo;elle soit souvent prescrite. Une sage-femme sera plus \u00e0 m\u00eame de faire prendre conscience au patient des diff\u00e9rents muscles du p\u00e9rin\u00e9e et de la fa\u00e7on de les contracter. Lorsque que ces techniques ne suffisent pas, la sonde pourra alors \u00eatre employ\u00e9e. Elle peut \u00eatre utilis\u00e9e par des kin\u00e9sith\u00e9rapeutes. La r\u00e9\u00e9ducation du p\u00e9rin\u00e9e se fait sur ordonnance du m\u00e9decin. <strong>L&rsquo;ost\u00e9opathe, quant \u00e0 lui, va travailler sur tout le bassin et sur les tensions musculaires au niveau du p\u00e9rin\u00e9e et de la vessie<\/strong>, ce qui va permettre une meilleure r\u00e9\u00e9ducation. Lib\u00e9r\u00e9 de ses tensions, le p\u00e9rin\u00e9e se r\u00e9\u00e9duque mieux. Un travail conjoint entre sage-femme\/kin\u00e9 et ost\u00e9opathe est toujours souhaitable.\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Comment l&rsquo;ost\u00e9opathie peut-elle soigner l&rsquo;incontinence urinaire ?<\/h2>\n\n\n\n<p>\nL&rsquo;ost\u00e9opathe va bien \u00e9videmment <strong>v\u00e9rifier les<\/strong><strong>blocages m\u00e9caniques au niveau du bassin articulaire, ligamentaire et musculaire, et du syst\u00e8me visc\u00e9ral<\/strong>. Il fera particuli\u00e8rement attention \u00e0 la vessie, afin de v\u00e9rifier qu&rsquo;aucun autre organe n&rsquo;entrave sa bonne mobilit\u00e9. Il ira aussi regarder l&rsquo;ensemble du corps. L&rsquo;ost\u00e9opathie est une th\u00e9rapie manuelle holistique, et c&rsquo;est l&rsquo;ensemble du corps&nbsp;que l&rsquo;ost\u00e9opathe s&#8217;emploiera \u00e0 traiter, afin d&rsquo;avoir un impact durable sur l&rsquo;incontinence, notamment en&nbsp;diminuant les&nbsp;pressions exerc\u00e9es sur le p\u00e9rin\u00e9e.\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Conseils de l&rsquo;ost\u00e9opathe en cas de fuites urinaires<\/h2>\n\n\n\n<p> Devant un d\u00e9but de fuites urinaires, peut importe votre \u00e2ge, <strong>consultez sans attendre<\/strong> ! L&rsquo;incontinence d&rsquo;effort doit \u00eatre trait\u00e9e par une <a href=\"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2018\/04\/la-reequilibration-du-perinee-en-post-partum\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">r\u00e9\u00e9ducation du p\u00e9rin\u00e9e<\/a> rapidement. Si cette incontinence est soudaine, ou en cas de mictions imp\u00e9rieuses, il peut \u00eatre n\u00e9cessaire de consulter votre m\u00e9decin en premier lieu, afin de d\u00e9terminer l&rsquo;origine de l&rsquo;incontinence. Apr\u00e8s un accouchement, ne jamais n\u00e9gliger son p\u00e9rin\u00e9e, m\u00eame lorsque tout va bien en apparence. <strong>Consultez toujours un ost\u00e9opathe apr\u00e8s avoir accouch\u00e9<\/strong>, cela permettra de travailler sur les blocages li\u00e9s \u00e0 la grossesse et \u00e0 l&rsquo;accouchement. La r\u00e9\u00e9ducation du p\u00e9rin\u00e9e est essentielle elle aussi ! Des fuites peuvent appara\u00eetre bien des ann\u00e9es apr\u00e8s un accouchement, lorsque le p\u00e9rin\u00e9e n&rsquo;a pas \u00e9t\u00e9 travaill\u00e9. <strong>Ne pratiquez pas le \u00ab\u00a0stop pipi\u00a0\u00bb<\/strong>, qui risque de d\u00e9r\u00e9gler la vessie et de favoriser la stagnation de l&rsquo;urine dans la vessie. Afin de garder un p\u00e9rin\u00e9e tonique, <strong>il est important detravailler les muscles abdominaux<\/strong> de la bonne fa\u00e7on. <strong>Privil\u00e9giez le gainage<\/strong> et ne faites pas de \u00ab\u00a0crunchs\u00a0\u00bb, qui vont avoir tendance \u00e0 favoriser l&rsquo;effet \u00ab\u00a0tube de dentifrice\u00a0\u00bb sur le p\u00e9rin\u00e9e. <strong>Pratiquer une activit\u00e9 physique du type yoga ou pilates est un plus<\/strong>. En effet, ces activit\u00e9s vont travailler les abdominaux et le p\u00e9rin\u00e9e en douceur, et les muscler en profondeur. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous n&rsquo;arrivez plus \u00e0 vous retenir de faire pipi lorsque vous riez ou que vous faites du sport ? L&rsquo;incontinence urinaire est un trouble assez fr\u00e9quent qui poss\u00e8de diff\u00e9rentes origines. Levons les tabous sur les fuites urinaires ! Elles ne sont pas une fatalit\u00e9, mais ne doivent surtout pas \u00e0 \u00eatre n\u00e9glig\u00e9es. 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