Que vous pratiquiez la natation en comp\u00e9tition, ou que vous soyez un nageur amateur, les maux li\u00e9s \u00e0 la natation sont fr\u00e9quents. Ce sport est complet, mais sa pratique peut engendrer certains blocages chez le nageur. Que peut faire l’ost\u00e9opathie lorsque l’on pratique la natation ?\n<\/p>\n\n\n\n
La natation est<\/strong>un des sports les plus recommand\u00e9s en cas de probl\u00e8me de dos<\/strong>, mais est-il vraiment bien indiqu\u00e9 ? La natation, lorsqu’elle est bien pratiqu\u00e9e, est un sport complet :\n<\/p>\n\n\n\n \nTout ceci est vrai, mais uniquement lorsque ce sport aquatique est bien pratiqu\u00e9. Pour cela, un v\u00e9ritable apprentissage est essentiel, afin de r\u00e9aliser les bons mouvements<\/strong>. La plupart du temps, le nageur inexp\u00e9riment\u00e9 va pratiquer la brasse non coul\u00e9e, en gardant la t\u00eate hors de l’eau, ou bien va nager le crawl sans les bons mouvements de t\u00eate. En pratiquant la natation ainsi, certaines tensions peuvent appara\u00eetre au niveau des cervicales et\/ou des lombaires.\n<\/p>\n\n\n\n \nComme dans n’importe quel sport, la pratique de la natation peut engendrer des<\/strong>douleurs en lien avec la sollicitation musculaire et articulaire<\/strong> de la nage pratiqu\u00e9e :\n<\/p>\n\n\n\n \nAvant l’apparition de douleurs, il est recommand\u00e9 de consulter un ost\u00e9opathe au moins une fois par an en pr\u00e9vention<\/a>. Lors de la consultation, le th\u00e9rapeute se renseignera sur les activit\u00e9s physiques que vous pratiquez, et \u00e0 quel niveau. Il adaptera ainsi ses conseils et ses techniques.\n\nSi vous souffrez de douleurs dans les \u00e9paules \u00e0 la nage, consultez rapidement votre ost\u00e9opathe, avant que l’inflammation ne s’installe sur le long terme, et que la douleur ne devienne permanente. Peu importe la douleur dont vous souffrez, l’ost\u00e9opathe testera toutes les parties de votre corps, afin de chercher l’origine du probl\u00e8me.\n\nSi vous pratiquez la natation en comp\u00e9tition, consultez fr\u00e9quemment un ost\u00e9opathe, afin de gagner en performance, et d’\u00e9viter les blessures<\/strong>. Il est \u00e9galement conseill\u00e9 de consulter avant les grosses comp\u00e9titions. Pour en savoir plus, consultez notre article Les 5 raisons de consulter un ost\u00e9opathe quand on fait du sport<\/a>.\n<\/p>\n\n\n\n \nPour une bonne pratique de la natation sans blessure :\n<\/p>\n\n\n\n Que vous pratiquiez la natation en comp\u00e9tition, ou que vous soyez un nageur amateur, les maux li\u00e9s \u00e0 la natation sont fr\u00e9quents. Ce sport est complet, mais sa pratique peut engendrer certains blocages chez le nageur. Que peut faire l’ost\u00e9opathie lorsque l’on pratique la natation ? La natation, des bienfaits pour le corps ? La natation estun […]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":5222,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_stopmodifiedupdate":false,"_modified_date":"","footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-5214","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-osteopathie-generale"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5214"}],"collection":[{"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5214"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5214\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6779,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5214\/revisions\/6779"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5222"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5214"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5214"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5214"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
Les maux les plus fr\u00e9quents chez le nageur<\/h2>\n\n\n\n
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Quand consulter un ost\u00e9opathe lorsque l’on fait de la natation ?<\/h2>\n\n\n\n
Les conseils de l’ost\u00e9opathe lorsque l’on pratique la natation<\/h2>\n\n\n\n
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