{"id":5347,"date":"2020-11-18T11:42:20","date_gmt":"2020-11-18T10:42:20","guid":{"rendered":"https:\/\/atelier-hybrid.com\/pro\/oosteo\/blog\/?p=5347"},"modified":"2020-11-18T11:44:00","modified_gmt":"2020-11-18T11:44:00","slug":"le-syndrome-de-cyriax-ou-le-syndrome-des-cotes-qui-se-plient","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2020\/11\/le-syndrome-de-cyriax-ou-le-syndrome-des-cotes-qui-se-plient\/","title":{"rendered":"Le syndrome de Cyriax, ou le syndrome des c\u00f4tes qui se plient"},"content":{"rendered":"\n<p>Si certains ressentent des craquements ou des claquements au niveau de leurs c\u00f4tes ou de leur sternum, d\u2019autres ressentent une g\u00eane presque constante qui peut devenir oppressante. Il existe beaucoup de causes qui peuvent expliquer les douleurs thoraciques.\nLe syndrome de Cyriax en est une.\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Qu&rsquo;est-ce que le syndrome de Cyriax ?<\/h2>\n\n\n\n<p>\nIl s\u2019agit d\u2019une malformation du grill costal, en particulier sur les c\u00f4tes basses (surtout les 8e et 9e c\u00f4tes) et le sternum.\nCette malformation consiste souvent en une hypercollag\u00e8nose. C\u2019est \u00e0 dire que vos c\u00f4tes, et en particulier les cartilages costaux, sont tr\u00e8s souples. Trop souples. Ils se d\u00e9forment sous vos mouvements ou sous certaines pressions. <strong>En se d\u00e9formants vos c\u00f4tes se subluxent. C\u2019est-\u00e0-dire qu\u2019elles se d\u00e9bo\u00eetent en partie.<\/strong> Lors de cette subluxation les c\u00f4tes viennent comprimer les nerfs inter-costaux, provoquant ainsi de vives douleurs thoraciques.\n\nC\u2019est une maladie qui touche plus souvent les hommes. Peu importe leur \u00e2ge.\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Comment d\u00e9tecte-t-on un syndrome de Cyriax ?<\/h2>\n\n\n\n<p>\nIl peut \u00eatre assez difficile de poser le diagnostic de Cyriax, tant les motifs de douleurs thoraciques sont nombreux. Mais la sensation de ressaut, de pliage, de claquement costaux, eux sont assez caract\u00e9ristique de Cyriax.\n\n<strong>Le syndrome peut se d\u00e9clarer \u00e0 la suite d\u2019un traumatisme<\/strong>, soit direct soit indirect :\n<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Traumatismes directs : choc, chute, accident de voiture, etc\u2026.<\/li>\n\n\n\n<li>Traumatismes indirects : efforts violents et non appropri\u00e9s, port de charge mal \u00e9quilibr\u00e9, \u00e9ternuement violent\u2026<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Les diff\u00e9rentes prises en charge du Syndrome de Cyriax<\/h2>\n\n\n\n<p>\nUne fois le diagnostic pos\u00e9, que fait-on ? Les prises en charge sont peu nombreuses, et elles sont TOUTES non curatives. Le syndrome de Cyriax ne se gu\u00e9rit pas. Rien ne peux changer la flexibilit\u00e9 de vos cartilages. Vous \u00eates n\u00e9 comme cela.\nPour autant il existe diff\u00e9rentes prises en charge permettant de r\u00e9duire les g\u00eanes ou les douleurs.\n<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Les m\u00e9dicaments<\/strong> : il s\u2019agit essentiellement d\u2019anti-douleurs et de d\u00e9contractants musculaires. Certains neuroleptiques peuvent \u00eatre propos\u00e9s afin de r\u00e9duire la sensibilit\u00e9 nerveuse. Ils servent \u00e0 r\u00e9duire l\u2019impact des muscles inter-costaux sur le nerf qui est comprim\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>L\u2019infiltration de toxine botulique<\/strong> : en paralysant le muscle intercostal il est possible de lever la compression pendant quelques semaines \u00e0 quelques mois. Ce n\u2019est cependant pas conseill\u00e9 d\u2019y recourir r\u00e9guli\u00e8rement.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La kin\u00e9sith\u00e9rapie<\/strong> : en \u00e9l\u00e9ctrostimulant vos abdominaux grands droits, il est possible en quelque sorte de venir tirer sur vos c\u00f4tes vers le bas. De lisser votre cage thoracique. Cela permet de limiter les flexions du grill thoracique.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>L\u2019ost\u00e9opathie<\/strong> : en travaillant sur les apon\u00e9vroses thoraciques, l\u2019ost\u00e9opathe permet de limiter les inflammations locales. En travail local directement sur le cartilage chondral, avec des techniques tissulaires, <em><strong>il est possible de redonner une forme plus ad\u00e9quate au cartilage lorsqu\u2019il a \u00e9t\u00e9 maintenu dans une mauvaise position trop longtemps.<\/strong><\/em> Enfin l\u2019ost\u00e9opathe essaiera de limiter au maximum les pressions et tensions s\u2019exer\u00e7ant sur la cage thoracique.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Le yoga<\/strong> : en particulier les postures de gainage et les ouvertures du c\u0153ur (extension du thorax) permettent, comme la kin\u00e9sith\u00e9rapie, de lisser votre cage thoracique et de r\u00e9-ouvrir les espaces intercostaux pour soulager les compressions nerveuses.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Le bandage<\/strong> : un bandage serr\u00e9 autour de la rampe chondrale (partie basse et cartilagineuse de votre thorax), permet une immobilisation momentan\u00e9e de celle-ci. Ce qui m\u00e9caniquement emp\u00eache la subluxation costale.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La chirurgie<\/strong> : en tout dernier recours, et lorsque les douleurs sont trop intenses et invalidantes, quelques chirurgiens sp\u00e9cialis\u00e9s, proc\u00e8dent \u00e0 des ablations costales. Cela permet, \u00e0 un niveau donn\u00e9, d\u2019emp\u00eacher la compression nerveuse, et donc la douleur. Cependant cette intervention est d\u00e9finitive et ne garantit pas que la douleur surviennent \u00e0 un autre niveau.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Comment vivre avec le syndrome de Cyriax ?<\/h2>\n\n\n\n<p> Le syndrome de Cyriax est tr\u00e8s variable selon les individus. De simple g\u00eane costale non douloureuses, \u00e0 des douleurs nerveuses extr\u00eamement intenses. La prise en charge d\u00e9pendra donc de l\u2019impact du syndrome sur la qualit\u00e9 de vie du patient. Cette maladie n\u2019est pas curable, mais elle n\u2019est en rien mortelle. <strong>L\u2019important donc est de savoir vivre avec<\/strong>. De l\u2019int\u00e9grer comme faisant partie de soi. Il faut donc adapter sa posture au quotidien, comme par exemple s\u2019assurer d\u2019\u00eatre assis correctement au bureau sans mettre de surpression sur le thorax (nous vous conseillons de parcourir notre article sur les <a href=\"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2018\/02\/les-bonnes-postures-au-bureau-selon-un-osteopathe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">bonnes postures \u00e0 adopter au bureau selon un ost\u00e9opathe<\/a>). Mais aussi adapter ses activit\u00e9s physiques : yoga ok, abdos crunch interdit ! La course \u00e0 pied en \u00e9tirement peut vous faire du bien. Le gainage est une tr\u00e8s bonne id\u00e9e. Enfin il faut \u00eatre capable d\u2019apprendre la douleur et la gestion de celle-ci. Les douleurs nerveuses ont un impact important sur le stress. La sophrologie est donc un tr\u00e8s bon outil pour vous aider \u00e0 vivre avec le syndrome de Cyriax. Tout comme les exercices de respiration (par exemple : le <a href=\"https:\/\/yogamatata.fr\/yoga\/yoga-respiration-pranayama.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">pranayama, la respiration du yoga<\/a>). Dans tous les cas rappelez vous : d\u00e9tendez vous , \u00e9tirez vous, respirez \u00e0 fond ! <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si certains ressentent des craquements ou des claquements au niveau de leurs c\u00f4tes ou de leur sternum, d\u2019autres ressentent une g\u00eane presque constante qui peut devenir oppressante. Il existe beaucoup de causes qui peuvent expliquer les douleurs thoraciques. Le syndrome de Cyriax en est une. Qu&rsquo;est-ce que le syndrome de Cyriax ? 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