{"id":5521,"date":"2021-02-10T11:04:50","date_gmt":"2021-02-10T10:04:50","guid":{"rendered":"https:\/\/atelier-hybrid.com\/pro\/oosteo\/blog\/?p=5521"},"modified":"2021-02-10T11:06:00","modified_gmt":"2021-02-10T11:06:00","slug":"epine-calcaneenne-et-osteopathie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2021\/02\/epine-calcaneenne-et-osteopathie\/","title":{"rendered":"\u00c9pine Calcan\u00e9enne et Ost\u00e9opathie"},"content":{"rendered":"\n<p>Vous souffrez d&rsquo;une douleur au talon ? <strong>L&rsquo;\u00e9pine calcan\u00e9enne est une excroissance osseuse&nbsp;au niveau du talon qui peut \u00eatre \u00e0 l&rsquo;origine de douleurs du pied<\/strong>. Elle&nbsp;peut \u00e9galement g\u00eaner la marche. Doit-on consulter un ost\u00e9opathe en cas d&rsquo;\u00e9pine calcan\u00e9enne ?\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Qu&rsquo;est-ce qu&rsquo;une \u00e9pine calcan\u00e9enne ?<\/h2>\n\n\n\n<p>\nL&rsquo;\u00e9pine calcan\u00e9enne est une excroissance osseuse qui se forme au niveau du calcan\u00e9um (l&rsquo;os du talon). On la nomme \u00e9galement \u00e9pine de Lenoir. Cette \u00e9pine se d\u00e9veloppe au niveau de l&rsquo;attache de l&rsquo;apon\u00e9vrose plantaire sur le calcan\u00e9um. L&rsquo;apon\u00e9vrose plantaire ou fascia plantaire s&rsquo;\u00e9tend des orteils au talon et poss\u00e8de un r\u00f4le de soutien de la vo\u00fbte plantaire, mais aussi un r\u00f4le d&rsquo;amortisseur lors de la marche. <strong>Cette excroissance osseuse se d\u00e9veloppe petit \u00e0 petit suite \u00e0 des chocs r\u00e9p\u00e9t\u00e9s, \u00e0 l&rsquo;origine de microtraumatismes de l&rsquo;apon\u00e9vrose plantaire<\/strong>. L&rsquo;\u00e9pine calcan\u00e9enne cr\u00e9e alors une inflammation de l&rsquo;apon\u00e9vrose ou apon\u00e9vrosite plantaire.\n<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"\">Quels sont ses sympt\u00f4mes ?<\/h3>\n\n\n\n<p>\nUne \u00e9pine calcan\u00e9enne n&rsquo;est pas douloureuse seule. Les douleurs apparaissent lorsqu&rsquo;il y a inflammation du fascia de l&rsquo;apon\u00e9vrose plantaire. <strong>Ces douleurs se situent sous le pied au niveau du talon, un peu comme une aiguille<\/strong>.\n\nAu d\u00e9part, la douleur sous le talon est uniquement pr\u00e9sente le matin au r\u00e9veil et lors de la marche prolong\u00e9e. Puis elle survient plus rapidement \u00e0 la marche, et peut s&rsquo;\u00e9tendre sous tout le pied.\n<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"\">Quels sont les facteurs favorisant cette excroissance osseuse ?<\/h3>\n\n\n\n<p>\nCertains facteurs vont favoriser l&rsquo;apparition de l&rsquo;\u00e9pine calcan\u00e9enne :\n<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>la <strong>pratique de certains sports<\/strong> (course \u00e0 pied, randonn\u00e9e, etc.) ;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>l&rsquo;ob\u00e9sit\u00e9<\/strong> ou la surcharge pond\u00e9rale ;<\/li>\n\n\n\n<li>un mauvais chaussage ;<\/li>\n\n\n\n<li>la morphologie du pied.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Comment diagnostiquer une \u00e9pine calcan\u00e9enne ?<\/h2>\n\n\n\n<p> Devant une douleur sous le pied, consultez rapidement votre m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste, afin de faire un diagnostic pr\u00e9cis. Le diagnostic de l&rsquo;\u00e9pine calcan\u00e9enne se fait gr\u00e2ce \u00e0 une radiographie du pied et une \u00e9chographie. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Comment soigne-t-on une \u00e9pine calcan\u00e9enne ?<\/h2>\n\n\n\n<p>\nLe traitement classique de l&rsquo;\u00e9pine calcan\u00e9enne consiste \u00e0 :\n<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>calmer l&rsquo;inflammation<\/strong> dans un premier temps : repos, gla\u00e7age et \u00e9vitement des compressions sur l&rsquo;\u00e9pine, voir la prise l&rsquo;anti-inflammatoires (AINS) si n\u00e9cessaire ;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>r\u00e9\u00e9duquer le pied<\/strong> gr\u00e2ce \u00e0 des s\u00e9ances chez un <a href=\"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2016\/11\/difference-osteopathe-kine\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">masseur-kin\u00e9sith\u00e9rapeute<\/a> ;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>porter des semelles ou orth\u00e8se plantaire<\/strong> pour limiter les compressions sur l&rsquo;\u00e9pine et soulager la douleur ;<\/li>\n\n\n\n<li>consulter un ost\u00e9opathe.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\nEn plus de ce traitement, l&rsquo;utilisation d&rsquo;ondes de choc, \u00e9galement pratiqu\u00e9 par un kin\u00e9 montre de plus en plus d&rsquo;efficacit\u00e9 face \u00e0 ces excroissances osseuses.\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Pourquoi consulter en ost\u00e9opathie en cas d&rsquo;\u00e9pine calcan\u00e9enne ?<\/h2>\n\n\n\n<p>\nCertes, l&rsquo;ost\u00e9opathie ne peut pas enlever une \u00e9pine calcan\u00e9enne. L&rsquo;ost\u00e9opathe s&rsquo;int\u00e9ressera \u00e0 la cause d&rsquo;une telle excroissance. <strong>Il cherchera autant \u00e0 \u00e9quilibrer la posture, qu&rsquo;\u00e0 lever les blocages m\u00e9caniques du pied et de la cheville<\/strong>.\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Que fait l&rsquo;ost\u00e9opathe sur une \u00e9pine calcan\u00e9enne ?<\/h2>\n\n\n\n<p>\nL&rsquo;ost\u00e9opathe va chercher \u00e0 soulager la douleur li\u00e9e \u00e0 l&rsquo;\u00e9pine calcan\u00e9enne, mais pas uniquement. Il va s&rsquo;int\u00e9resser <strong>dans un premier temps aux articulations du pied et de la cheville, afin de leur rendre une bonne mobilit\u00e9<\/strong>.\n\nEnsuite, c&rsquo;est la <a href=\"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2019\/10\/bien-comprendre-le-concept-de-la-posture\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">posture<\/a> du patient qu&rsquo;il analysera \u00e0 la recherche d&rsquo;un d\u00e9s\u00e9quilibre. Ce d\u00e9s\u00e9quilibre, qu&rsquo;il soit au niveau du bassin, du thorax ou du cr\u00e2ne, est alors corrig\u00e9, afin que le poids du corps soit correctement r\u00e9parti.\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"\">Les conseils de l&rsquo;ost\u00e9opathe<\/h2>\n\n\n\n<p>\nSi vous souffrez d&rsquo;une douleur persistante \u00e0 type d&rsquo;aiguille au niveau du talon :\n<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>consultez votre m\u00e9decin ;<\/li>\n\n\n\n<li>glacez la zone douloureuse et placez-la au repos ;<\/li>\n\n\n\n<li>\u00e9vitez les compressions sur le pied ;<\/li>\n\n\n\n<li>consultez un ost\u00e9opathe.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous souffrez d&rsquo;une douleur au talon ? L&rsquo;\u00e9pine calcan\u00e9enne est une excroissance osseuse&nbsp;au niveau du talon qui peut \u00eatre \u00e0 l&rsquo;origine de douleurs du pied. Elle&nbsp;peut \u00e9galement g\u00eaner la marche. 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