Le Mag du Sommeil<\/a>.<\/p>\n\n\n\nPourquoi b\u00e9b\u00e9 ne dort pas ?<\/h2>\n\n\n\n
Le sommeil correspond \u00e0 un besoin physiologique de b\u00e9b\u00e9. C\u2019est en dormant qu\u2019il r\u00e9cup\u00e8re de la fatigue physique, qu\u2019il s\u00e9cr\u00e8te l\u2019hormone de croissance, et qu\u2019il renforce son syst\u00e8me immunitaire. Son organisme r\u00e9gule aussi sa glyc\u00e9mie, ce qui contribue \u00e0 pr\u00e9venir l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 infantile. Enfin, le sommeil favorise l\u2019apprentissage, la m\u00e9moire et la gestion des \u00e9motions.<\/p>\n\n\n\n
Au cours de ses tout premiers mois de vie, b\u00e9b\u00e9 n\u2019exp\u00e9rimente pas de troubles du sommeil \u00e0 proprement parler. En revanche, il peut \u00eatre incommod\u00e9 par des sensations d\u2019inconfort physique, li\u00e9 \u00e0 des tensions cons\u00e9cutives \u00e0 sa position in utero ou \u00e0 l\u2019accouchement. Il peut souffrir de fi\u00e8vre, de difficult\u00e9s digestives ou de pouss\u00e9es dentaires.<\/p>\n\n\n\n
Les choses se compliquent en outre vers 9 mois, quand il r\u00e9alise qu\u2019il est un individu \u00e0 part enti\u00e8re, et qu\u2019il ne fait pas qu\u2019un avec ses parents : il traverse alors une phase dite \u00ab d\u2019angoisse de la s\u00e9paration \u00bb qui est anxiog\u00e8ne. Si les cauchemars sont normaux, ils sont aussi terrifiants pour les tout-petits, incapables de faire la diff\u00e9rence entre images r\u00e9elles et images r\u00eav\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n
Enfin, certaines maladresses nuisent \u00e0 son apprentissage du sommeil. Le fait d\u2019intervenir d\u00e8s que b\u00e9b\u00e9 semble se r\u00e9veiller ou de l\u2019endormir syst\u00e9matiquement aux bras cr\u00e9e ce que l\u2019on appelle une insomnie conditionn\u00e9e : un trouble du sommeil fr\u00e9quent chez les b\u00e9b\u00e9s qui n\u2019ont pas appris \u00e0 s\u2019endormir seuls.<\/p>\n\n\n\n
Comment l\u2019ost\u00e9opathie peut-elle aider b\u00e9b\u00e9 \u00e0 bien dormir ?<\/h2>\n\n\n\n
S\u2019il est tout \u00e0 fait normal que le sommeil de b\u00e9b\u00e9 soit normal jusqu\u2019\u00e0 l\u2019\u00e2ge de 3 ans, cette instabilit\u00e9 peut \u00eatre accentu\u00e9e par une multitude de facteurs. L\u2019ost\u00e9opathie \u00e9tant une approche globale, elle permet de faciliter cette p\u00e9riode en r\u00e9solvant les \u00e9ventuels probl\u00e8mes physiques de b\u00e9b\u00e9, tout en prenant en compte son \u00e9motionnel.<\/p>\n\n\n\n
Tout comme les adultes, les tout-petits sont en effet sujet au stress. Certaines \u00e9tapes anxiog\u00e8nes telles que l\u2019angoisse de la s\u00e9paration sont des \u00e9tapes incontournables du d\u00e9veloppement de b\u00e9b\u00e9. D\u2019autres \u00e9v\u00e9nements sont g\u00e9n\u00e9rateurs de stress : l\u2019accouchement lui-m\u00eame, un changement de nounou, un d\u00e9m\u00e9nagement, etc.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019ost\u00e9opathie ne vise pas \u00e0 traiter les difficult\u00e9s \u00e0 dormir de b\u00e9b\u00e9s, mais \u00e0 en identifier les causes, afin de traiter le probl\u00e8me \u00e0 la source. Dans la pratique, le praticien travaille sur le cr\u00e2ne, la colonne vert\u00e9brale et le bassin, mis sous forte contrainte au moment de l\u2019accouchement, mais aussi sur le diaphragme, en particulier en cas de troubles digestifs. Cela passe par de l\u00e9g\u00e8res pressions et palpations.<\/p>\n\n\n\n
Comment se passe une s\u00e9ance d\u2019ost\u00e9opathie pour les tout-petits ?<\/h2>\n\n\n\n
Un b\u00e9b\u00e9 ne parlant pas, la premi\u00e8re s\u00e9ance d\u2019ost\u00e9opathie dure souvent assez longtemps. Le praticien va vous interroger sur la fa\u00e7on dont s\u2019est d\u00e9roul\u00e9 l\u2019accouchement et au d\u00e9roulement des premiers mois de vie de votre enfant, \u00e0 son alimentation, au portage et \u00e0 son rythme de vie. Dans un second temps, il va s\u2019int\u00e9resser \u00e0 la probl\u00e9matique du sommeil. Pour pr\u00e9parer cette s\u00e9ance, vous pouvez tenir un journal de sommeil en notant les \u00e9v\u00e9nements tels que les horaires des siestes, le comportement de b\u00e9b\u00e9 au moment du coucher, la fr\u00e9quence des r\u00e9veils nocturnes, cauchemars, terreurs nocturnes, etc.<\/p>\n\n\n\n
La premi\u00e8re \u00e9tape est bien souvent de s\u2019assurer que le corps de b\u00e9b\u00e9 ne comporte pas de tensions post-accouchement. Les manipulations sont bien entendu extr\u00eamement douces, appropri\u00e9es \u00e0 la morphologie des tout-petits. La s\u00e9ance s\u2019accompagne de conseils adapt\u00e9s \u00e0 votre enfant, en fonction de son profil et de ses probl\u00e9matiques sp\u00e9cifiques.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Comprendre le sommeil de b\u00e9b\u00e9 Lorsqu\u2019il vient au monde, un b\u00e9b\u00e9 dort en moyenne 18 \u00e0 20 heures par jour. Ne faisant pas encore la diff\u00e9rence entre le jour et la nuit, il se r\u00e9veille principalement pour se nourrir, et ne passe gu\u00e8re plus d\u2019une heure \u00e9veill\u00e9e. Vers l\u2019\u00e2ge de 4 \u00e0 6 mois, l\u2019horloge […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2049,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_stopmodifiedupdate":false,"_modified_date":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-6067","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-osteopathie-du-nourrisson"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6067"}],"collection":[{"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6067"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6067\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6705,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6067\/revisions\/6705"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2049"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6067"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6067"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6067"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}