{"id":898,"date":"2016-10-20T18:03:59","date_gmt":"2016-10-20T16:03:59","guid":{"rendered":"https:\/\/atelier-hybrid.com\/pro\/oosteo\/blog\/?p=898"},"modified":"2020-01-30T11:41:00","modified_gmt":"2020-01-30T11:41:00","slug":"periostite-tibiale-comment-la-traiter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/2016\/10\/periostite-tibiale-comment-la-traiter\/","title":{"rendered":"P\u00e9riostite Tibiale : comment la traiter ?"},"content":{"rendered":"\n
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\u00ab\u00a0Certaines d\u00e9formations de la jambe ou du pied peuvent favoriser l\u2019apparition de cette pathologie dont le d\u00e9clencheur principal reste la pratique intensive ou chaotique d\u2019activit\u00e9s sportives. Les douleurs proportionnelles \u00e0 l\u2019intensit\u00e9 de l\u2019entra\u00eenement c\u00e8dent g\u00e9n\u00e9ralement au repos. Toutefois si la PT n\u2019est pas trait\u00e9e d\u00e8s son apparition, celles-ci peuvent \u00e9voluer vers la chronicit\u00e9 et compromettre d\u00e9finitivement la pratique d\u2019une activit\u00e9 sportive.\u00a0\u00bb<\/p>\nSource : Caf\u00e9 de l’ost\u00e9opathie<\/a><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

P\u00e9riostite Tibiale : Kesako<\/h2>\n\n\n\n

La p\u00e9riostite est l\u2019inflammation du p\u00e9rioste<\/strong>. Le p\u00e9rioste est une fine membrane qui entoure l\u2019os. Les chocs r\u00e9p\u00e9t\u00e9s<\/strong> lors de l\u2019entra\u00eenement provoquent des saignements au niveau de la membrane. Ces saignements g\u00e9n\u00e8rent une n\u00e9crose. Votre corps r\u00e9agit en d\u00e9clenchant une r\u00e9action inflammatoire<\/strong> pour \u00e9vacuer la n\u00e9crose. La douleur lancinante se fait alors sentir \u00e0 l\u2019avant de votre tibia<\/strong> : dites bonjour \u00e0 la P\u00e9riostite Tibiale !<\/p>\n\n\n\n

Pourquoi plus de p\u00e9riostites chez les coureurs que les nageurs ?<\/h2>\n\n\n\n

Prenons la course \u00e0 pied<\/strong>. Dans le cas d\u2019un parcours en montagne, l\u2019ascension force le coureur \u00e0 redresser la pointe du pied avant chaque contact au sol. Le muscle tibial doit donc absorber une plus forte tension<\/strong>. De petites fractures arrivent dans le tissu du p\u00e9rioste entra\u00eenant une rupture des capillaires sanguins au niveau de la membrane, et c\u2019est l\u2019inflammation. Idem pour le sprint. Le centre de gravit\u00e9 avance pour cr\u00e9er une acc\u00e9l\u00e9ration en puissance et c\u2019est votre muscle tibial qui doit encaisser le nouveau choc pour vous \u00e9viter la chute<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Que faire alors ?<\/h2>\n\n\n\n

Il faut d\u2019abord mettre les s\u00e9ances d\u2019entra\u00eenements en suspend, <\/strong>vous aurez plus \u00e0 perdre en continuant. Mais ne vous morfondez pas, il existe de nombreux substituts<\/strong> pendant votre r\u00e9mission : cyclisme, natation, aqua-jogging. Pour r\u00e9cup\u00e9rer de votre p\u00e9riostite, il existe diff\u00e9rentes m\u00e9thodes compl\u00e9mentaires : des exercices de r\u00e9\u00e9ducation<\/strong>, des straps, des chaussettes de compressions\u2026 Une s\u00e9ance chez un ost\u00e9opathe vous aidera aussi \u00e0 vous remettre sur pied au plus vite. Pour savoir ce que l’ost\u00e9opathie peut faire pour acc\u00e9l\u00e9rer la gu\u00e9rison votre p\u00e9riostite tibiale, consultez notre article L\u2019ost\u00e9opathie face \u00e0 la p\u00e9riostite tibiale.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00ab\u00a0Certaines d\u00e9formations de la jambe ou du pied peuvent favoriser l\u2019apparition de cette pathologie dont le d\u00e9clencheur principal reste la pratique intensive ou chaotique d\u2019activit\u00e9s sportives. Les douleurs proportionnelles \u00e0 l\u2019intensit\u00e9 de l\u2019entra\u00eenement c\u00e8dent g\u00e9n\u00e9ralement au repos. Toutefois si la PT n\u2019est pas trait\u00e9e d\u00e8s son apparition, celles-ci peuvent \u00e9voluer vers la chronicit\u00e9 et compromettre d\u00e9finitivement […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1624,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_stopmodifiedupdate":false,"_modified_date":"","footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-898","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-osteopathie-generale"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/898"}],"collection":[{"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=898"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/898\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7093,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/898\/revisions\/7093"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1624"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=898"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=898"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=898"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}