Ostéopathe pour sportifs, Ludivine Rigaud à Ballancourt sur Essonne
3 allée Ampère 91610 Ballancourt sur Essonne
Si vous êtes sportif, l'ostéopathie vous permettra d'augmenter votre puissance musculaire, votre capacité pulmonaire, ainsi que votre votre souplesse articulaire. Le recours à l'ostéopathie vous permettra également une récupération optimale après l'effort et augmentera votre concentration avant une épreuve. Une structure harmonieuse et une mobilité ostéo-articulaire regagnée vous permettront d'aboutir à vos fonctions optimales.
Si vous pratiquez un sport de façon un peu soutenue - et plus encore si vous êtes professionnel, l'ostéopathie pourra vous aider dans la reprise du sport ou la préparation d'une compétition. L'ostéopathie vous permettra la régularité de vos résultats. Elle pourra aussi faciliter votre guérison plus rapidement si vous avez eu une blessure.
Vous pouvez nous joindre pour davantage d'informations ou bien convenir d'un premier rendez-vous.
La pratique sportive est
recommandée pour permettre à chacun d’avoir une bonne hygiène de vie, une
pratique régulière (3 séances par semaine de 30 min) permet de diminuer les
risques cardio-vasculaires et de se maintenir « en forme ».
Cependant, si la pratique
sportive est mal réalisée ou si le sportif sollicite son corps au-delà de ses
limites, les effets bénéfiques du sport s’effaceront et laisseront place aux
douleurs. Ceci est vrai aussi bien dans le cadre amateur qu’au niveau du sport
en compétition.
Souvent lors de la première
survenue de la douleur, le sportif aura tendance à ne pas écouter son corps qui
se sert de la douleur comme d’un signal d’alarme, à poursuivre son effort et à
continuer à en demander trop à son corps. Ceci est bien souvent contre-productif
et entraîne l’apparition de pathologies bien plus difficiles à traiter.
L’ostéopathe peut intervenir dans
les deux temps de lésion, il aura à la fois :
- un rôle préventif lorsqu’il n’y a que peu voir pas du tout
de douleur. Nous intervenons alors sur les zones qui nous semblent à risque
afin d’anticiper l’apparition de douleurs. L’ostéopathe jouera alors un rôle
dans l’optimisation des performances.
-un rôle thérapeutique : lorsque la douleur est
installée, il traitera les zones en dysfonction, les tensions musculaires afin
de permettre au sportif une meilleure récupération et plus rapide.
L’ostéopathe intervient dans l’amélioration des performances
du sportif. L’ajustement des différentes articulations du corps permettra
l’augmentation des amplitudes de mouvement du sportif. Les séances
d’ostéopathie permettront aussi au sportif d’avoir une meilleure perception de
leur corps et des potentielles zones de tension.
Afin
d’optimiser les performances, il donc est nécessaire au sportif d’être suivi de
façon régulière par son ostéopathe que se soit en préparation d’un effort ou
d’une compétition tout comme lors de la phase de récupération. L’ostéopathe
sera en charge de détecter les zones de restriction de mobilité et de traiter
celles-ci afin de permettre un meilleur équilibreet de favoriser la pratique sportive.
Préparation d’une épreuve :
L’ostéopathe interviendra lors de la préparation à long
terme du sportif. Ainsi la prise en charge d’athlètes et marathoniens commence
dès le début de la préparation physique et nécessite un suivi régulier aussi
bien avant un effort qu’en phase de récupération.
Ensuite l’ostéopathe peut être consulté avant l’épreuve.
Cependant il faut éviter de venir en première consultation à quelques jours de
l’échéance. Une consultation est éprouvante et nécessite une adaptation du
corps de quelques jours.
Chez l’enfant :
Un traitement sera indiqué lors de chutes ou d’apparition de
douleurs afin de corriger d’éventuels traumatismes et adaptations préjudiciables
dans l’exercice sportif.
Des bilans et un
suivi régulier seront mis en place afin de permettre au corps en croissance de
bien se développer et d’améliorer les performances de l’enfant.
geoff fre
ATTENTION c'est 3 allée Ampère et non pas 3 rue Ampère
Irma Vincis
Trés satisfaite, mle. Rigaud et très compétente
Sandrine Runfola
Très sérieuse explique bien et prends son temps pour chaque patient
Hamida Aber
Une Ostéopathe au top, prend son temps et très efficace. Vous donne même des très bons conseils par la suite.
jen bo
Tres bon ostheo .elle a reussi a trouver d où venait mon blocage general.je compte y retourner pour un petit check up d ailleurs avant l hiver
Kenny Cn
Parfaite
LBRH Conseil
Très satisfaite. Une bonne séance qui remet d aplomb! Prête à renouveler régulièrement
patricia kouperholtz
Super ostéopathe très professionnelle et très à l'écoute. Je recommande.
Manon Rmd
Ostéo très professionnelle, agréable et douce. Je la recommande aussi bien pour les adultes que pour les nourrissons.
Laura Almeida
Détendue après cette séance! Agréable, professionnelle, explique en détail les manipulations effectuées, je recommande
Yaya (Yaya)
Toujours un plaisir de venir ! Un grand merci pour votre professionnalisme et votre gentillesse. Une équipe formidable et qui aime leur travail
Virginie Braillon
C'est une personne très professionnelle , elle est au top que ce soit avec les adultes ou les enfants ... elle est devenue l ostéopathe de la famille , je la recommande ! Vous pouvez y aller les yeux fermés
Sara Correia
Toujours un moment agréable. Très bonne ostéopathe, accueillante et sousciante.
Louping Heaaavy
Super personne que je recommande
danse danse1
Très bon ostéopathe et très professionnel. Elle a pris son temps m'a bien expliqué où étaient les blocages. Je la recommande.
Mouniende _NZOBADILA
Très compétente et douce, elle prend son temps de bien faire son travail . Comparé aux autres que j'avais vu auparavant Je recommande elle est au top
Aurore COLLET
Au top comme ostéopathe, professionnelle, compétente ! Ludivine explique bien les séances, ce qui pouvait être bloqué je suis toujours ressortie satisfaite. Toute ma famille est suivie chez elle, même pour les nourrissons en sortie de maternité c'est génial, ma petite s'est même endormie pendant la séance ! Et belle efficacité sur les coliques et reflux ! Tout simplement merci, vous pouvez y aller les yeux fermés !
Aurore MATHIEU
Absolument rien à redire sur cette première visite !! Mme Rigaud a prit le temps de traiter chaque maux de ma (longue) liste : 1h complète de manipulations, toujours avec des explications, et de la bonne humeur. On sent la passion du métier, et un grand professionnalisme. Je la conseille les yeux fermés, et j'y retournerai si besoin ! Merci encore.
Mac Low
Je ne suis pas un adepte des avis postés, mais 2ème passage chez Ludivine je la recommande. Dès la sortie de son cabinet effet sur le moral immediat. Praticienne très agréable, confort et propreté au top. Puis le principal, elle fait le job!!!! Manipulations et gestes métiers sûrs, fermeté et douceur à la fois. Le plus, elle prend le temps on est loin d'une pratique industrielle à la chaîne. Merci et je vous souhaite une belle et longue carrière.
Gauthier Zuppinger
L'accueil et le suivi sont irréprochables. J'ai consulté beaucoup d'ostéopathe avant mais Ludivine a su prendre le temps de comprendre d'où venaient mes blocages et a su me recommander le nombre de séances qu'il fallait... Ni trop, ni trop peu. Je ne peux que recommander !
carlier nicolas
Très bon moment elle est douce et très professionnelle.
