Ostéopathe - Fréjus - Charlyne Giordano

L’ostéopathie : un allié essentiel dans le suivi du sportif

Quel que soit le niveau de pratique (amateur, régulier ou professionnel) le corps du sportif est soumis à des contraintes particulières : gestes répétitifs, impacts, tensions musculaires, fatigue articulaire... L’ostéopathie offre une prise en charge globale et personnalisée pour optimiser les performances, prévenir les blessures et accompagner la récupération.

Prévention, performance, récupération

L’ostéopathie agit à différents niveaux :

Prévenir les blessures

En identifiant et corrigeant les déséquilibres posturaux ou les restrictions de mobilité, l’ostéopathe aide à prévenir les pathologies fréquentes du sportif : tendinites, entorses, douleurs articulaires, blocages musculaires...

Améliorer la performance

Un corps équilibré fonctionne mieux. En rétablissant une bonne mobilité des articulations, des muscles et des fascias, l’ostéopathie permet une meilleure coordination, une respiration plus fluide, et une amplitude de mouvement optimale.

Accélérer la récupération

Après un effort intense, une compétition ou une blessure, l’ostéopathie favorise le retour à l’équilibre en réduisant les tensions résiduelles, en soutenant la circulation et en limitant les douleurs.

Pour quels types de sportifs ?

L’ostéopathie est bénéfique pour tous les sports :

 

- Sports d’endurance (course à pied, cyclisme, natation)

- Sports de contact (football, rugby, arts martiaux)

- Sports de précision (golf, tennis)

- Activités physiques douces (yoga, danse, randonnée…)

 

Elle s’adresse aux adultes comme aux adolescents, en complément d’un suivi médical ou kinésithérapeutique si nécessaire.

Un suivi sur mesure

Chaque sportif est unique. L’ostéopathe adapte ses techniques à la morphologie, à la discipline pratiquée et au rythme de l’entraînement. Il travaille en synergie avec les autres professionnels de santé ou de performance (kiné, coach, nutritionniste...).

 

 

Que ce soit en prévention, en période de préparation physique ou en récupération, l’ostéopathie est une approche naturelle, manuelle et globale qui soutient la performance et le bien-être du sportif.