Genoux en X, jambes arquées : normal ou inquiétant ?
13 rue du Ravelin 58000 Nevers
On s’inquiète vite quand les genoux “rentrent vers l’intérieur” ou semblent “arqués”. Que ce soit chez son enfant… ou en se regardant soi-même dans le miroir.
La réalité est souvent beaucoup plus simple ????
Chez l’enfant : la majorité des formes sont normales.
Avant 2 ans, les jambes sont souvent arquées. Entre 3 et 7 ans, les genoux partent en X. Puis tout se stabilise progressivement autour de 7–8 ans.
Ces étapes font partie du développement. Elles ne prédisent ni arthrose, ni problèmes de croissance, ni limitation sportive.
Un avis devient utile si : • c’est très asymétrique, • ça s’aggrave rapidement, • l’enfant se plaint, boite, tombe beaucoup, • ou si la forme persiste longtemps après 7–8 ans.
Chez l’adulte : la forme ne dit pas tout.
Avoir les genoux un peu en X ou un peu arqués est très fréquent. Ce n’est pas un signe d’usure. Ce n’est pas un indicateur fiable d’arthrose future. Et cela n’empêche pas de faire du sport.
Ce qui compte vraiment : • la douleur, • la fonction, • l’évolution dans le temps, • et la façon dont le genou bouge en dynamique (pas juste au repos).
Un léger varus ou valgus n’est pas “à corriger”. On surveille seulement si ça change, si ça limite, ou si ça fait mal.
En résumé
➡️ La forme des genoux est très variable d’une personne à l’autre. ➡️ Dans la majorité des cas, c’est simplement une variation normale. ➡️ On ne traite pas un genou “pas droit” : on traite un genou douloureux ou limité. ➡️ Si vous avez un doute, un bilan simple suffit à vous rassurer.
Article écrit par : Camille Seghetchian, Ostéopathe - Nevers - Tél : 0386571184
laetitia c
Ostéopathe gentil, doux et patient avec les enfants.
Anthony Bailly
Excellent professionnel. Ecoutes, comprends, solutionnes. A recommander.
Justine CORDA
Très doux, respectueux et rassurant. Je recommande, vous pouvez y aller les yeux fermés.
Fleurier Ghislaine
Excellent praticien. Très bonne écoute. Je le recommande vivement.
Mau C'
Très bon ostéopathe, explique bien ce qu'il fait, très doux et agréable avec les enfants.
yvette servais
une personne très agréable et très professionnel proche de ses patients et à leur écoute. comme prévu mon épaule a été guérie fin de semaine
Stephanie Bocq
Très doux pour un nourrisson et à l'écoute pour les parents Merci !
Evy Mtht
Je recommande sans hésiter ! Très professionnel et prend bien le temps de tout expliquer.
Virginie Rainon
Il est efficace, rassurant, très doux. Il explique d'où provient votre douleur si vous lui donnez les bonnes infos. Vous pouvez lui faire confiance.
Marina Gauthier
Excellent ostéopathe. Un professionnel qui est dans l'échange, qui donne des conseils et qui vous explique les choses. Vraiment ne pas hésiter à prendre rendez-vous.
V Magic
Très bon ostéopathe, consulté pour un bébé de 1 mois, très doux, très a l'écoute. De bon conseil donner.
Laura Cathelin
Très bon ostéopathe, à l'écoute des parents, délicat avec les bébés et surtout de très bon conseils ! Je recommande vivement !!
MrEtham
Merci pour le soin sur mon mollet. Deux jours plus tard, je faisais 25km sans douleur. A suivre
sophie LAURENS
Très pro et à l'écoute! En deux séances j'ai retrouvé la motricité perdue de mon épaule. Et surtout je n'ai plus de douleurs ! Si j'avais su, j'aurai consulté avant ! Bref, je vous remercie et vous recommande vivement
AM GDL (Soazen)
Première consultation chez cet ostéopathe : j'ai beaucoup apprécié son niveau d'écoute et les questions posées pour bien cerner les problèmes que je rencontrais. Il m'a donné des explications sur l'origine de mes douleurs et conseillé plusieurs exercices faciles à faire à la maison. Manipulation tout en douceur. Je retournerai certainement chez ce praticien très professionnel. Merci.
Nicole Henri
Un MONSIEUR exceptionnel très à l'écoute, tout en douceur, trouve la nature du mal et la traite d'une façon que l'on ne peut oublier étant donner les résultats hyper positifs. Merci mille fois
lou soso
Professionnel très doux et rassurant avec bébé. Est doté d'une grande capacité d'écoute. Prend le temps de bien expliquer aux parents et leur apporte beaucoup d'informations et conseils. Merci pour cette prise en charge.
