Une pratique sportive met souvent l'organisme à rude épreuve. Les contractions musculaires et les sollicitations articulaires peuvent en effet engendrer des répercussions néfastes pour la santé. Les répercussions, en cas d’excès, sont bien réelles, il faut être conscient que de multiples blessures sont susceptibles de se produire au bout d'un moment. Or, une blessure est tout sauf une partie de plaisir. Cela dit, il est parfaitement possible d'y échapper grâce à un ostéopathe.
Garder la forme, repousser vos limites ou devenir champion : quelles que soient vos ambitions, vous pourrez les réaliser avec le concours de l'ostéopathe. Par ses recommandations et son savoir-faire, l'ostéopathe va vous montrer comment éviter des blessures. Rester actif et sportif, même au moment de la retraite ? L'ostéopathie vous le permet !
Certains muscles travaillent beaucoup plus que d'autres selon les disciplines sportives. Ils en sont affaiblis et vous prenez le risque de subir des blessures. La mission de l'ostéopathe consiste à guérir vos traumatismes, mais également à faire en sorte qu'ils ne surviennent pas. Si l'ostéopathe recourt à de nombreuses techniques de manipulation manuelle, sur différents points, c'est avec l'objectif d'éveiller des processus d'autoguérison. L'ostéopathe va activer la guérison en stimulant une jambe ou un bras traumatisé. Il prévient, notamment, la fibrose qui se produit dans le cadre d'un étirement des ligaments.
L'arthrose est une maladie très différente de l'arthrite, et pourtant bon nombre de personnes ne font pas le distinguo. Les soins diffèrent vraiment de l'une à l'autre. L'arthrose va être liée à un ou plusieurs facteurs : la pratique abusive d'un sport, une vieille blessure mal traitée ou même la conséquence du vieillissement. Grâce à ses techniques, l’ostéopathe va soulager les douleurs et peut assouplir les articulations.
Si vous songez à pratiquer de nouveau une discipline sportive, ne prenez pas le risque d'une blessure. Vous êtes du genre pressé ? Votre organisme, lui, doit prendre le temps de s'accoutumer aux charges, aux postures et au rythme que vous allez lui imposer. Ne mésestimez pas non plus la fonction de l'ostéopathe qui, par ses conseils, vous apprendra à écouter votre corps et en conséquence à pratiquer votre sport préféré en toute sérénité.
L'ostéopathie est devenue un élément nécessaire à la préparation des plus grands athlètes, tout autant que la préparation mentale ou la nutrition. Ses bénéfices ne sont pas négligeables. Pour un sportif, se sentir bien et gagner en souplesse vont souvent conduire à la victoire. Il est par conséquent possible d'en déduire que, pour une certaine partie, les performances sont liées à l'efficacité des soins dispensés par l'ostéopathe. En outre, l'ostéopathie n’implique en aucun cas de traitement médicamenteux, c'est une médecine exclusivement manuelle.
Tous les sportifs reconnaissent les vertus de l'ostéopathie. Bon nombre de sportifs sont suivis par au moins un ostéopathe. Le soutien d'un ostéopathe est vraiment précieux et correspond à une prise en charge globale et un accompagnement lors de toutes les phases de la préparation physique.
Marine Lao-Ouine
Je cherchais un bon ostéopathe et je suis ravie d'avoir fait la connaissance d'Adélie Gardin. Elle a pris son temps avec moi, j'ai eu droit à toutes les explications nécessaires. Elle est très ouverte à la discussion, de très bonne humeur. Plus qu'un métier on voit que c'est une réelle passion. De plus, elle m'a envoyé un récapitulatif par mail ce qui me permet d'avoir une trace écrite de notre séance. Mail comprenant des postures à adopter, des conseils. Elle assure également un suivi, ce qui est rare de nos jours. Durant cette séance j'ai pu comprendre le lien étroit entre mes émotions et mon corps. Je recommande vivement et je ne manquerai pas à en parler à mes proches. Encore merci beaucoup pour votre professionnalisme.
Margue Blanc
Adélie Gardin explique tout au long de la séance ce qu'elle fait, les muscles sur lesquels elle travaille, etc... C'est très rassurant. Elle envoie ensuite des informations complémentaires par mail et est disponible pour répondre à toute question. Je recommande.
Hassna Mannai
Adélie Gardin est une ostéopathe extrêmement compétente. Elle est professionnelle, accueillante, bienveillante. C'est un bonheur d'être accompagnée par elle. Il m'a suffi de seulement trois séances pour des douleurs que j'avais depuis longtemps. Pour l'une d'entre elles, je prenais souvent des anti douleurs pour un soucis au niveau du ventre et en une séance je n'en ai plus eu besoin. Je vous recommande vivement Adélie. Vous pouvez avoir confiance. Encore merci !
Johan Magne
Adelie Gardin explique tout au long de la séance ce qu'elle fait, les muscles sur lesquels elle travaille, etc...Pour ma part j'avais un problème d'épaule qui avait disparu après la séance. Elle envoie ensuite des informations complémentaires par mail (nutrition, étirements etc) et reste disponible pour répondre à toutes questions. Je recommande.
Emilie Lamy
Je suis suivie par Adélie depuis 2017, elle prend vraiment le temps de vous expliquer les choses, toujours de bonne humeur et vous propose des exercices a refaire à la maison. Je recommande à 100% Toujours disponible et à l'écoute de notre corps. Elle m'a accompagnée durant ma grossesse et s'occupe également de mon fils.
Nassima Am (nassima_am)
Madame Gardin m'a été recommandée par plusieurs membres de ma famille et je comprends pourquoi. On sort de chez elle détendue et réparée mais aussi avec plein d'informations car elle prend le temps d'expliquer tous ses gestes ainsi que l'origine des tensions sur le corps. De plus, elle envoie toute une liste de recommandations et d'exercices qui permettent de continuer le travail chez soi et de favoriser le bien-être. Je recommande à 100%
Delphine GUZELBODUR
J ai rencontré Adelie il y a quelques années lorsque je m étais bloquée le dos. Je souffrais terriblement et elle m a proposé un rdv très rapidement. J ai ensuite été soulagée des la fin de la séance. Depuis chaque fois que j'y retourne elle est toujours d'une grande douceur, et m explique tous ses gestes. Je la recommande sans hésiter !
Chloe S
Adélie Gardin m'a été recommandée et aller la voir a été une très bonne décision. Durant la séance, elle explique ses gestes, les causes et conséquences de chaque tension sur le corps. Je trouve que cette aide à la compréhension de son corps est la bienvenue. Elle m'a mise à l'aise tout de suite. Je me suis sentie mieux dès cette première séance. A la fin, elle partage un résumé d'exercices et de conseils à faire chez soi pour faire durer les bienfaits de la séance. Très pratique !
Pascal Le Gouallec
Excellente prestation. Adélie Gardin est extrêmement agréable et explique clairement le déroulement des soins. Elle est à l'écoute du patient et adapte ses soins en conséquence. Son travail est très efficace, mes douleurs ont presque totalement disparu au bout de 24 heures. A recommander autour de nous.
nahidoush
Excellente ostéopathe qui allie professionnalisme et écoute dans la bonne humeur! Le Dr Gardin a une approche globale du corps, alliée au mental, ce qui permet de dénouer des noeuds insoupçonnés. Elle a réussi à faire partir en une séance une douleur aux lombaires que je subissais depuis quelques années et les explications données lors de la séance m'ont permis de mieux comprendre le mal et aussi de refaire craquer un noeud qui était revenu peu après. Les exercices envoyés par mail ainsi que son suivi post-séance sont un vrai plus et témoignent de son attachement à une vraie prise en charge du patient et de sa guérison. Je la recommande chaudement!!
Claudine Chassigneux
Ostéopathe professionnelle et humaine à la fois, à l'écoute et dans l'échange, Adélie Gardin m'a soulagée à chacune de mes visites dans son cabinet, en traitant en une séance l'origine du problème.
SHARON
Venue samedi dernier pour la première fois, je suis très satisfaite de la séance. Adélie est une grande professionnelle, douce et à l'écoute du patient. Je suis repartie comme neuve ! J'ai mis en pratique ses exercices et précieux conseils. Je la recommande vivement.
Amandine Lebreton
Je recommande Adélie Gardin sans hésiter! Arrivée pleine de tensions douloureuses, je suis repartie le corps et l'esprit détendus. Elle est très à l'écoute, prend le temps d'expliquer le pourquoi de ses gestes ainsi que l'origine des tensions que l'on peut ressentir. J'ai beaucoup apprécié cette séance, et y retournerai lorsque le besoin s'en fera ressentir.
Bruno Echardour
J'ai consulté A Gardin pour la première fois il y a quelques jours (sur le conseil d'un voisin). Je suis ravi de cette séance, agréable et efficace. A Gardin est douce, explique les choses très clairement, et surtout est très efficace. Merci aussi pour les conseils suite à la séance (étirements, etc). Je recommande vivement.
marcelline duvizert
J'ai consulté Adeline Gardin durant toute ma période de grossesse ça a été la meilleure expérience, et celle qui m'a été la plus utile pour mes douleurs et mon bien-être. Adeline est tellement à l'écoute et compréhensible et de bons conseils, et professionnelle ! Un grand grand merci à Adeline ! N'hésitez pas, vous ne serez pas déçu.
Charlotte Clairet
Adélie est très professionnelle, attentive, à l'écoute. Elle sait mettre à l'aise, donne des explications très claires et des conseils précieux. Je recommande vraiment, n'hésitez pas !
cristovao costa gonçalves
Adélie est avenante et géniale envers les nourrissons. Je recommande vivement. Elle a resimulé la naissance de notre enfant dans ses bras et ce fût bien intéressant.
Stathis Vissokalis
Un grand merci à Adélie Gardin que j'ai consultée pour de fortes douleurs au dos, pour son professionnalisme, son écoute, ses explications pendant la séance et ses précieux conseils (étirements, posture, recommandations nutritionnelles) à mettre en oeuvre après cette séance. Mes douleurs ont disparu progressivement au bout de 48 heures. Je recommande vivement Adélie que je n'hésiterai pas à resolliciter si besoin.
Melanie Hernandez
Praticienne très douce, efficace. Elle explique chaque technique. Utilisation d'huiles essentielles avec massage des zones douloureuses Elle prend le temps, c est agréable ! Très contente de cette professionnelle!
marion simon
Je consulte régulièrement Adelie et c'est une Praticienne très professionnelle avec une grande connaissance de l'anatomie. Elle arrive toujours à soulager les douleurs on pourrait presque parler de magie ! Un réel plaisir et soulagement après chaque séance ! Je recommande vivement
Caroline Wasilewski
Une professionnelle agréable , passionnée, très douce avec notre fille de 1 mois et attentionnée avec les parents. La séance lui a fait beaucoup de bien. Merci
Romain Pistiaux
je suis allé consulter madame Gardin le 14/09 pour une douleur au genoux. Elle m' a manipulé avec soin, elle explique tout et elle m'a même envoyé un mail avec des conseils personnalisés par rapport a mon soucis. Je recommande.
Natalia Barte
Je ne peux que recommander Adélie. Elle est gentille, professionnelle et très bien préparée. Elle a une approche très holistique qui permet de comprendre comment tout est connecté dans le corps. Elle a été la première à me rassurer pour un problème gynécologique. J'avais vu d'autres médecins et spécialistes et c'est la première fois que je me suis sentie vraiment écoutée. Mes douleurs ont commencé à diminuer quelques jours après notre premier rendez-vous. Je la recommande vivement
Carine Robert (Analog You)
Mon fils de trois mois, mon mari, ma cousine... Nous avons tous consulté et sommes enchantés. Adélie est très pédagogue et très douce. Elle explique simplement les étapes de la séance, discute l'origine des maux, donne des conseils de posture, pose des questions et nous met en confiance rapidement. Je recommande vivement. Elle est très professionnelle. Je repars à chaque fois en ayant appris plein de choses.
