Ostéopathe pour femme enceinte, Adélie Gardin - Vanves
38 rue Georges Clémenceau 92170 Vanves
" Le corps de la future maman subit des transformations tout au long de la grossesse qui ont un impact sur sa posture. Toutes ces modifications peuvent affecter le bon déroulement de la grossesse et de l'accouchement"
Au cours de la grossesse le corps de la femme subit des transformations telles que l'augmentation des courbures de la colonne vertébrale, le changement de position du sacrum, la mise en tension des ligaments du bassin et des muscles du périnée et le refoulement des organes par le bébé qui grandit progressivement.
L'ensemble de ces modifications corporelles nécessite une bonne mobilité des structures osseuses, ligamentaires et musculaires du bassin et de la colonne vertébrale, mais également des organes digestifs, génitaux et des diaphragmes. La présence de dysfonctions au sein de système lombo-pelvien peut entraîner des pertes de mobilité ou des douleurs, perturbant la grossesse et pouvant compliquer l'accouchement.
Au fur et à mesure de l'avancée de la grossesse, l'utérus monte progressivement dans la cavité abdominale. Il va exercer une pression sur les organes du bassin et de l'abdomen, provoquer un écartement des côtes et un élargissement du bassin, ce qui peut engendrer des douleur intercostales, des remontées acides, des essoufflements, des tensions au niveau du dos, des fuites urinaires... L'augmentation du volume du ventre affaiblit les muscles abdominaux, ce qui augmente la courbure lombaire à l'origine de douleurs et de sciatalgies. La prise de poids a tendance à aplatir les voûtes plantaires, ce qui entraîne une adaptation au niveau de la marche et des douleurs au niveau des hanches/genoux/bassin et une sensation de jambes lourdes.
Il est conseillé pour les femmes enceintes de consulter tous les 2 à 3 mois afin que votre ostéopathe surveille les adaptations du corps qui peuvent générer des douleurs. L'ostéopathie permet également de préparer de façon optimale l'accouchement et d'avoir une grossesse sereine.
Suite à l'accouchement il est préconisé de réaliser un bilan post-partum pour vérifier l'intégrité des structures lombo-pelviennes qui sont perturbées lors de la grossesse et de l'accouchement. Ce bilan permet de préparer le bassin et le périnée aux séances de rééducation périnéale.
Liste de motifs de consultation pouvant amener une femme enceinte à consulter votre ostéopathe:
Aide à la conception
Prévention : suivi de grossesse à chaque trimestre, préparation à l'accouchement
Douleurs de dos : cervicalgie/dorsalgie/lombalgie, sciatique, cruralgie, douleurs intercostales
Douleurs pelviennes : tensions, douleurs au sacrum/coccyx
Douleurs abdominales, constipation, nausées/vomissements, ballonnements, contracture du diaphragme
Angoisse, fatigue, troubles du sommeil, déprime (baby blues)
Post-partum : bilan, préparation à la rééducation périnéale, incontinence urinaire/anale fonctionnelle, douleurs pendant les rapports sexuels, césarienne/péridurale (travail sur les cicatrices)
L'ostéopathie est parfaitement adaptée à la femme enceinte, c'est une thérapie uniquement manuelle qui ne nécessite aucune prise de médicaments. Votre ostéopathe utilisera des techniques douces adaptées à vous et à votre futur bébé.
Marine Lao-Ouine
Je cherchais un bon ostéopathe et je suis ravie d'avoir fait la connaissance d'Adélie Gardin. Elle a pris son temps avec moi, j'ai eu droit à toutes les explications nécessaires. Elle est très ouverte à la discussion, de très bonne humeur. Plus qu'un métier on voit que c'est une réelle passion. De plus, elle m'a envoyé un récapitulatif par mail ce qui me permet d'avoir une trace écrite de notre séance. Mail comprenant des postures à adopter, des conseils. Elle assure également un suivi, ce qui est rare de nos jours. Durant cette séance j'ai pu comprendre le lien étroit entre mes émotions et mon corps. Je recommande vivement et je ne manquerai pas à en parler à mes proches. Encore merci beaucoup pour votre professionnalisme.
Margue Blanc
Adélie Gardin explique tout au long de la séance ce qu'elle fait, les muscles sur lesquels elle travaille, etc... C'est très rassurant. Elle envoie ensuite des informations complémentaires par mail et est disponible pour répondre à toute question. Je recommande.
Hassna Mannai
Adélie Gardin est une ostéopathe extrêmement compétente. Elle est professionnelle, accueillante, bienveillante. C'est un bonheur d'être accompagnée par elle. Il m'a suffi de seulement trois séances pour des douleurs que j'avais depuis longtemps. Pour l'une d'entre elles, je prenais souvent des anti douleurs pour un soucis au niveau du ventre et en une séance je n'en ai plus eu besoin. Je vous recommande vivement Adélie. Vous pouvez avoir confiance. Encore merci !
Johan Magne
Adelie Gardin explique tout au long de la séance ce qu'elle fait, les muscles sur lesquels elle travaille, etc...Pour ma part j'avais un problème d'épaule qui avait disparu après la séance. Elle envoie ensuite des informations complémentaires par mail (nutrition, étirements etc) et reste disponible pour répondre à toutes questions. Je recommande.
Emilie Lamy
Je suis suivie par Adélie depuis 2017, elle prend vraiment le temps de vous expliquer les choses, toujours de bonne humeur et vous propose des exercices a refaire à la maison. Je recommande à 100% Toujours disponible et à l'écoute de notre corps. Elle m'a accompagnée durant ma grossesse et s'occupe également de mon fils.
Nassima Am (nassima_am)
Madame Gardin m'a été recommandée par plusieurs membres de ma famille et je comprends pourquoi. On sort de chez elle détendue et réparée mais aussi avec plein d'informations car elle prend le temps d'expliquer tous ses gestes ainsi que l'origine des tensions sur le corps. De plus, elle envoie toute une liste de recommandations et d'exercices qui permettent de continuer le travail chez soi et de favoriser le bien-être. Je recommande à 100%
Delphine GUZELBODUR
J ai rencontré Adelie il y a quelques années lorsque je m étais bloquée le dos. Je souffrais terriblement et elle m a proposé un rdv très rapidement. J ai ensuite été soulagée des la fin de la séance. Depuis chaque fois que j'y retourne elle est toujours d'une grande douceur, et m explique tous ses gestes. Je la recommande sans hésiter !
Chloe S
Adélie Gardin m'a été recommandée et aller la voir a été une très bonne décision. Durant la séance, elle explique ses gestes, les causes et conséquences de chaque tension sur le corps. Je trouve que cette aide à la compréhension de son corps est la bienvenue. Elle m'a mise à l'aise tout de suite. Je me suis sentie mieux dès cette première séance. A la fin, elle partage un résumé d'exercices et de conseils à faire chez soi pour faire durer les bienfaits de la séance. Très pratique !
Pascal Le Gouallec
Excellente prestation. Adélie Gardin est extrêmement agréable et explique clairement le déroulement des soins. Elle est à l'écoute du patient et adapte ses soins en conséquence. Son travail est très efficace, mes douleurs ont presque totalement disparu au bout de 24 heures. A recommander autour de nous.
nahidoush
Excellente ostéopathe qui allie professionnalisme et écoute dans la bonne humeur! Le Dr Gardin a une approche globale du corps, alliée au mental, ce qui permet de dénouer des noeuds insoupçonnés. Elle a réussi à faire partir en une séance une douleur aux lombaires que je subissais depuis quelques années et les explications données lors de la séance m'ont permis de mieux comprendre le mal et aussi de refaire craquer un noeud qui était revenu peu après. Les exercices envoyés par mail ainsi que son suivi post-séance sont un vrai plus et témoignent de son attachement à une vraie prise en charge du patient et de sa guérison. Je la recommande chaudement!!
Claudine Chassigneux
Ostéopathe professionnelle et humaine à la fois, à l'écoute et dans l'échange, Adélie Gardin m'a soulagée à chacune de mes visites dans son cabinet, en traitant en une séance l'origine du problème.
SHARON
Venue samedi dernier pour la première fois, je suis très satisfaite de la séance. Adélie est une grande professionnelle, douce et à l'écoute du patient. Je suis repartie comme neuve ! J'ai mis en pratique ses exercices et précieux conseils. Je la recommande vivement.
Amandine Lebreton
Je recommande Adélie Gardin sans hésiter! Arrivée pleine de tensions douloureuses, je suis repartie le corps et l'esprit détendus. Elle est très à l'écoute, prend le temps d'expliquer le pourquoi de ses gestes ainsi que l'origine des tensions que l'on peut ressentir. J'ai beaucoup apprécié cette séance, et y retournerai lorsque le besoin s'en fera ressentir.
Bruno Echardour
J'ai consulté A Gardin pour la première fois il y a quelques jours (sur le conseil d'un voisin). Je suis ravi de cette séance, agréable et efficace. A Gardin est douce, explique les choses très clairement, et surtout est très efficace. Merci aussi pour les conseils suite à la séance (étirements, etc). Je recommande vivement.
marcelline duvizert
J'ai consulté Adeline Gardin durant toute ma période de grossesse ça a été la meilleure expérience, et celle qui m'a été la plus utile pour mes douleurs et mon bien-être. Adeline est tellement à l'écoute et compréhensible et de bons conseils, et professionnelle ! Un grand grand merci à Adeline ! N'hésitez pas, vous ne serez pas déçu.
Charlotte Clairet
Adélie est très professionnelle, attentive, à l'écoute. Elle sait mettre à l'aise, donne des explications très claires et des conseils précieux. Je recommande vraiment, n'hésitez pas !
cristovao costa gonçalves
Adélie est avenante et géniale envers les nourrissons. Je recommande vivement. Elle a resimulé la naissance de notre enfant dans ses bras et ce fût bien intéressant.
Stathis Vissokalis
Un grand merci à Adélie Gardin que j'ai consultée pour de fortes douleurs au dos, pour son professionnalisme, son écoute, ses explications pendant la séance et ses précieux conseils (étirements, posture, recommandations nutritionnelles) à mettre en oeuvre après cette séance. Mes douleurs ont disparu progressivement au bout de 48 heures. Je recommande vivement Adélie que je n'hésiterai pas à resolliciter si besoin.
Melanie Hernandez
Praticienne très douce, efficace. Elle explique chaque technique. Utilisation d'huiles essentielles avec massage des zones douloureuses Elle prend le temps, c est agréable ! Très contente de cette professionnelle!
marion simon
Je consulte régulièrement Adelie et c'est une Praticienne très professionnelle avec une grande connaissance de l'anatomie. Elle arrive toujours à soulager les douleurs on pourrait presque parler de magie ! Un réel plaisir et soulagement après chaque séance ! Je recommande vivement
Caroline Wasilewski
Une professionnelle agréable , passionnée, très douce avec notre fille de 1 mois et attentionnée avec les parents. La séance lui a fait beaucoup de bien. Merci
Romain Pistiaux
je suis allé consulter madame Gardin le 14/09 pour une douleur au genoux. Elle m' a manipulé avec soin, elle explique tout et elle m'a même envoyé un mail avec des conseils personnalisés par rapport a mon soucis. Je recommande.
Natalia Barte
Je ne peux que recommander Adélie. Elle est gentille, professionnelle et très bien préparée. Elle a une approche très holistique qui permet de comprendre comment tout est connecté dans le corps. Elle a été la première à me rassurer pour un problème gynécologique. J'avais vu d'autres médecins et spécialistes et c'est la première fois que je me suis sentie vraiment écoutée. Mes douleurs ont commencé à diminuer quelques jours après notre premier rendez-vous. Je la recommande vivement
Carine Robert (Analog You)
Mon fils de trois mois, mon mari, ma cousine... Nous avons tous consulté et sommes enchantés. Adélie est très pédagogue et très douce. Elle explique simplement les étapes de la séance, discute l'origine des maux, donne des conseils de posture, pose des questions et nous met en confiance rapidement. Je recommande vivement. Elle est très professionnelle. Je repars à chaque fois en ayant appris plein de choses.
