Asthme et respiration : comment l’ostéopathie peut-elle améliorer le confort respiratoire
L’asthme étant une affection chronique avec laquelle il faut vivre au quotidien, il est donc particulièrement important d’apprendre à le contrôler. Pour cela, il existe des traitements de fond et/ou d’urgence, mais aussi des méthodes naturelles efficaces. Parmi ces dernières figure notamment l’ostéopathie, qui peut se révéler être un précieux allié pour améliorer son confort respiratoire.
Ostéopathie : de quoi s’agit-il ?
L’ostéopathie est une approche thérapeutique manuelle qui vise à diagnostiquer et à traiter un certain nombre de problèmes musculosquelettiques et fonctionnels. Cette pratique dite non conventionnelle repose sur l’idée que l’équilibre global de l’organisme dépend du bon fonctionnement et de la synergie entre les os, les muscles, les articulations et les différents organes.
L’ostéopathe utilise un certain nombre de techniques de manipulation du corps pour améliorer la mobilité et diagnostiquer les causes du problème. Il s’agit d’une pratique s’intéressant autant aux symptômes qu’à leurs causes, en considérant le corps comme un tout.
Le champ d’action de l’ostéopathie est large et couvre notamment les douleurs musculo-squelettiques, mais pas seulement. Cette pratique permet aussi la prise en charge de certains troubles fonctionnels comme le stress, les troubles digestifs et la respiration..
Comment l’ostéopathie peut-elle améliorer le confort respiratoire ?
L’approche de l’ostéopathie est particulièrement intéressante pour les personnes atteintes de troubles respiratoires ou d’asthme. Cette pratique ne permet certes pas d’agir sur les effets inflammatoires de l’asthme, en revanche elle peut améliorer de façon significative la maîtrise de sa respiration.
Il existe un certain nombre de parties du corps intervenant dans le mouvement respiratoire et qui peuvent être affectées par l’asthme ou tout simplement mal sollicitées. Parmi ces dernières, on trouve notamment la cage thoracique dans son ensemble ainsi que les côtes qui la composent. On retrouve également le diaphragme, ainsi que la colonne vertébrale.
L’ostéopathe pourra agir sur l’un ou plusieurs de ces éléments en débloquant par exemple un diaphragme trop peu mobile ou tendu. Il pourra par exemple, également, réduire ou résoudre les problèmes causés par une costalgie (lésion des côtes ou des nerfs intercostaux).
Un suivi régulier et méthodique avec un ostéopathe peut permettre à terme de respirer de façon plus profonde, de réduire la sensation d’oppression thoracique, mais aussi de réduire le stress qui est étroitement lié à la respiration. Tous ces facteurs, bien que ne pouvant pas à eux seuls empêcher une crise d’asthme de survenir, peuvent en revanche aider à la surmonter plus aisément.
L’ostéopathie comme complément et non en remplacement des traitements de l’asthme
L’ostéopathie, utilisée à bon escient et auprès d’un praticien compétent, peut être une aide précieuse chez la personne atteinte d’asthme. En revanche, comme il en est fait mention précédemment, cette pratique ne pourra en aucun cas agir sur l’inflammation des voies respiratoires et sur la survenue de crises d’asthme.
C’est la raison pour laquelle les méthodes habituelles de prise en charge de l’asthme doivent être observées en toutes circonstances, y compris en cas de recours réussi à l’ostéopathie. Pour rappel, cette prise en charge s’appuie sur deux leviers principaux que sont les traitements de fond de l’asthme et ceux d’urgence.
Les premiers cités ont pour principal objectif de réduire le risque qu’une crise d’asthme survienne. Les traitements utilisés à cet effet sont divers. Il peut notamment s’agir de corticoïdes inhalés tels que : Béclométhasone, Flixotide 50 ou bien encore Budésonide. Les traitements de fond incluent également les bronchodilatateurs de longue durée d’action comme salmétérol et formotérol.
En ce qui concerne les traitements d’urgence de l’asthme, ces derniers s’appuient sur l’utilisation de bronchodilatateurs d’action rapide tels que salbutamol, Ventoline ou Airomir. Il convient de préciser que la prise d’un traitement de fond ne dispense pas de l’absolue nécessité de disposer d’un traitement d’urgence en toute circonstance. Le risque de crise n’est en effet jamais nul, même avec un asthme relativement stabilisé.
Dans tous les cas, ce qui est certain, c’est qu’une prise en charge pluridisciplinaire de l’asthme reste la meilleure approche. En s’appuyant sur l’ostéopathie, les exercices de respiration et de relaxation, ainsi que sur les traitements de fond et d’urgence de l’asthme, le patient met clairement un maximum de chances de son côté pour vivre avec sa maladie du mieux possible et en réduisant les risques de complications.
