Effets du Pilates sur la lombalgie de la femme enceinte

Le corps de la femme enceinte subit de nombres modifications posturales et mécaniques durant ces neuf mois, pouvant accentuer des dysfonctions déjà existantes dont la lombalgie. C’est une plainte très fréquente dans notre société et en particulier lors de la grossesse. Comment prévenir l’apparition de la sciatique chez la femme enceinte ? Quels exercices proposer aux patientes pour les soulager ? Dans cet article, nous allons nous intéresser aux bienfaits du Pilates dans la prise en charge des douleurs lombaires