Author Archives: Ilona Leguin - Ostéopathe D.O.

Extraction des dents de sagesse, douleurs à la mâchoire et ostéopathie

Les douleurs à la mâchoire, dites douleurs de l’ATM (Articulation Temporo-mandibulaire) sont des motifs de consultation très fréquents au sein de nos cabinets. On entend souvent parler de bruxisme diurne (en journée), ou nocturne (la nuit). Ce sont des contractions involontaires des muscles de la mâchoire. Ces douleurs peuvent vraiment devenir difficiles à vivre et peuvent entraîner des maux de tête, des douleurs à la mastication ou encore des troubles de la mobilité de l’articulation… Hormis ce motif de consultation

Ostéopathie et le Chant

  Dans cet article je vous introduis un sujet qui me tient particulièrement à coeur depuis des années, la relation entre le chant et l’ostéopathie. Rien qu’avec notre travail sur le diaphragme, l’ostéopathie pourrait déjà en aider plus d’un, mais laissez-moi vous expliquer tout ça un tout petit peu plus en détail. Alors à votre avis, comment le son vocal est-il produit ? Pour commencer, la production d’un son est possible par l’envoi d’air à travers deux cordes vocales en

Comprendre et connaître le cycle menstruel

Vous cherchez à mieux connaître votre cycle menstruel ? Vous êtes au bon endroit, compréhension et information sont la clé de cet article. Bonne lecture ! Cet article  s’adresse à toutes et tous, pour les femmes en projet bébé, celles qui ne comprennent pas leurs cycles et leurs émotions, pour celles qui rencontrent des difficultés à concevoir un bébé, pour celles qui veulent juste en apprendre un peu plus sur leur corps et sur son fonctionnement, ou encore pour les

Compression médullaire et ostéopathie

Parlons d’abord de ce qu’est la moelle épinière… La moelle épinière se trouve au centre de la colonne vertébrale. Elle est protégée par les vertèbres qui l’entourent. Son rôle est de transporter l’influx nerveux, donc de faire voyager les informations du cerveau à la périphérie du corps. C’est le point de départ des différents nerfs qui innervent les muscles, les organes etc… Elle assure le relais des informations entre le cerveau et les structures anatomiques dans le corps. On m’a

Claquage musculaire et ostéopathie

Claquage ou déchirure musculaire, nous vous expliquons quel rôle peut y jouer un ostéopathe…   On parle couramment de claquage ou de déchirure musculaire lorsqu’un muscle est traumatisé et qu’une ou plusieurs fibres musculaires sont rompues. Une rupture peut avoir lieu spontanément, lors d’un coup, ou lors d’une coupure par exemple. La douleur peut se révéler très intense et nécessite une bonne récupération et donc un temps de repos de plusieurs semaines afin de favoriser la reconstruction de la fibre

Ostéopathie et méralgie paresthésique

On m’a diagnostiqué une méralgie paresthésique ?  J’ai des douleurs en raquette face externe de la cuisse que je n’explique pas ?  Pourquoi consulter un ostéopathe peut m’aider dans ce cas ?  Qu’est-ce qu’une méralgie paresthésique ?   Le nerf cutané latéral de la cuisse est ce que l’on appelle un nerf sensitif. Il innerve la peau de la partie latérale de la cuisse. La méralgie paresthésique concerne la compression ou l’irritation de ce nerf. Elle se révèle cliniquement par