De quel côté dormir : nos conseils
Au moment du coucher, notre position tient un rôle déterminant dans la qualité de notre sommeil. Certaines positions, bien que réconfortantes, peuvent entraîner des douleurs au réveil et sur le long terme, tandis que d’autres seront davantage adaptées à notre morphologie et nous aideront à profiter d’un sommeil de qualité. Face à cela, de quel côté faut-il dormir ? Nous tentons de répondre à cette question, tout en vous apportant nos conseils pour des nuits de sommeil réparatrices. De quel