Fini le mal de cou grâce à votre ostéopathe
Les cervicalgies : définition et origine
Les cervicalgies sont des douleurs ressenties à la face postérieure du cou, entre la ligne courbe occipitale (la base du crâne) et le premier processus épineux thoracique (le haut des épaules). La douleur peut être d’intensité variable, parfois accompagnée de différents symptômes tels que des paresthésies (sensations de picotements) dans les membres supérieurs, des tiraillements dans les épaules et les bras, des céphalées (maux de têtes), des vertiges, etc. La plupart des cervicalgies sont bénignes : elles font partie des affections fonctionnelles de l’appareil locomoteur et entrent de fait, dans le champ d’action de l’ostéopathe.
Dans certains cas, les cervicalgies peuvent être d’origine inflammatoire, métabolique voire infectieuse. Elles devront alors être prises en charge par un médecin ou par un service d’urgences hospitalières. Ces cervicalgies se manifestent par des symptômes constituant un syndrome inflammatoire comme par exemple de la fièvre, des douleurs nocturnes non liées à un changement de position, une inefficacité des antalgiques, des sueurs, des palpitations, des malaises, etc.
La prise en charge ostéopathique des cervicalgies
L’ostéopathe établira un diagnostic d’opportunité grâce à un interrogatoire et des tests précis, afin de déterminer si votre cervicalgie entre dans le cadre des pathologies fonctionnelles. Dans le cas contraire, votre ostéopathe vous orientera vers le professionnel de santé le plus apte à vous prendre en charge. Parmi les cervicalgies fonctionnelles, on distingue les cervicalgies aigües, présentes depuis moins de trois mois, et les cervicalgies chroniques, présentes depuis plus de trois mois. Leur prise en charge peut s’avérer très différente.
Les cervicalgies aigües
Les cervicalgies aigües peuvent apparaître spontanément ou suite à un traumatisme de la colonne cervicale : faux mouvement, chute, accident de la voie publique, etc. En cas de traumatisme récent, certains signes (sensation de perte de force dans un des membres supérieurs immédiatement après le traumatisme, impossibilité de bouger la tête sans douleurs, même dans de petites amplitudes) peuvent alerter sur la gravité de l’atteinte et nécessiter des examens d’imagerie complémentaires.
En l’absence de signes de gravité, plusieurs études ont montré que l’évolution spontanée des cervicalgies aigües était favorable : la plupart des patients peuvent s’attendre à une guérison en quelques semaines, sans intervention d’un professionnel de santé. Cependant, les manipulations et les mobilisations du rachis cervical pratiquées par les ostéopathes permettent d’accélérer le temps de guérison en diminuant les douleurs et les spasmes musculaires qui y sont associés, entraînant de fait une récupération de la mobilité de la colonne cervicale. La prise en charge des cervicalgies aigües fait donc partie des spécialités de l’ostéopathe.
Les cervicalgies chroniques
Une cervicalgie présente depuis plus de trois mois est dite chronique. Dans la majorité des cas, son traitement s’avère plus complexe que celui de la cervicalgie aigüe. Son évolution spontanée n’étant pas favorable, les personnes souffrant de cervicalgie chronique doivent envisager un traitement afin de diminuer les douleurs. La cervicalgie devient chronique à cause de facteurs de risque qui entretiennent les douleurs et empêchent l’évolution spontanée vers la guérison. Ces facteurs peuvent être directement liés à l’individu (colonne cervicale dégénérative, arthrose, …) ou à son environnement (disposition du poste de travail, répétition de mouvements délétères lors d’une activité sportive …).
La littérature médicale montre qu’en cas de cervicalgie chronique, l’intervention d’un seul professionnel de santé s’avère peu efficace. Une prise en charge pluridisciplinaire est recommandée. Ainsi, un traitement par manipulations en ostéopathie peut s’accompagner d’une prise en charge médicamenteuse ou de séances de rééducation en kinésithérapie par exemple. Le rôle de l’ostéopathe biomécanicien sera de diminuer les douleurs ressenties grâce à des manipulations ou mobilisations articulaires, mais aussi et surtout de repérer les facteurs de risques et d’orienter son patient vers le ou les professionnels compétents (médecin, kinésithérapeute, podologue, posturologue, orthoptiste, etc.). Consultez notre article Quelle est la différence entre un Ostéopathe et un Kinésithérapeute ? pour bien comprendre les différences entre ces 2 professions.
Quelques conseils de votre ostéopathe
Voici quelques conseils qui vous permettront de diminuer certains facteurs de risques :
- Faites régulièrement des pauses (environ une fois par heure), surtout pour les personnes travaillant sur écran ou assises à un bureau. Profitez de ces pauses pour vous lever et faire quelques mouvements de tête et des bras. Il faut éviter de rester trop longtemps dans une position statique.
- Essayez d’organiser votre poste de travail de façon à ne pas garder la tête et le regard baissés. Vous pouvez surélever votre écran d’ordinateur, ou tenir vos livres droits, à hauteur des yeux. Nous vous recommandons notre article Travail sur ordinateur et douleurs cervicales, afin de bien cerner le problème.
- Toute prise en charge est d’autant plus efficace qu’elle est commencée tôt. En cas de doutes ou de présence d’un facteur de gravité, n’hésitez pas à consulter votre médecin. Toutefois, souvenez-vous que la plus grande majorité des cervicalgies sont d’origine mécanique et peuvent être efficacement prises en charge par un ostéopathe.
Oostéo remercie William Damien, ostéopathe à Lieusaint (77) et membre du réseau, pour son investissement dans la rédaction de cet article. Vous pouvez le contacter au 06 45 45 10 31 ou le rencontrer dans son cabinet situé 10 allée de la Connaissance Carré Haussmann II.
