L’Ostéopathie Objectivée dans le Traitement de la Tendinite d’Achille
Vous avez une douleur au niveau du tendon d’Achille ? Les frottements excessifs de la chaussure, ou encore l’activité sportive intense peuvent enflammer ce très gros tendon et provoquer une tendinite. Dans une étude australienne de 2018, on rapporte la guérison de la tendinite d’Achille ou tendinopathie d’Achille en associant de l’ostéopathie à de la rééducation.
Qu’est-ce qu’une tendinopathie d’Achille ?
La tendinite du tendon d’Achille est une inflammation du tendon du même nom. Cette inflammation est le plus souvent localisée à la partie moyenne du tendon, on parle alors de tendinite corporéale. Mais la tendinite d’Achille peut également toucher l’insertion du tendon sur le pied (sur l’os du calcanéum), nommée alors enthésopathie. La tendinopathie d’Achille présente plusieurs origines :
- des microtraumatismes sur le tendon liés à la pratique excessive d’un sport, comme la course à pied par exemple ;
- un défaut de chaussage avec des frottements excessifs sur le tendon ;
- un manque de souplesse ;
- une maladie rhumatismale, lorsqu’elle touche l’insertion du tendon ;
- la prise de certains médicaments, comme les statines¹ ;
- un défaut d’alignement de la cheville².
On s’intéressera ici à la tendinite corporéale, au niveau de la portion moyenne du tendon d’Achille, car c’est celle évoquée dans cette étude australienne. Cette tendinite d’Achille est plus fréquente chez le jeune sportif entre 20 et 40 ans.
Quel est le traitement classique en cas de tendinite du tendon d’Achille ?
La prise en charge médicale de la tendinite d’Achille varie en fonction de l’origine du problème et du stade de l’inflammation. Lorsque l’inflammation est en phase aiguë, on préconise :
- du repos, afin de diminuer les sollicitations sur le tendon ;
- la prise d’anti-inflammatoires (AINS).
Lorsque la tendinopathie d’Achille devient chronique, il est important derechercher un défaut statique, comme un problème d’alignement de la cheville, et de faire des séances de rééducation avec un kinésithérapeute. La thérapie par ondes de choc est de plus en plus utilisée et montre de bons résultats sur les tendinites³.
Une étude qui vient objectiver l’ostéopathie dans le traitement de la tendinite d’Achille
Dans une étude de cas australienne de 2018, on rapporte la guérison d’une tendinite du tendon d’Achille chez un volleyeur semi-professionnel. Après analyse des facteurs favorisant, il s’est avéré que le patient souffrait d’une entorse de la cheville controlatérale non résolue, ainsi qu’une charge d’entraînement élevée, créant alors une sursollicitation et des micro-traumatismes du tendon d’Achille. Le traitement s’est centré sur le patient et sur l’analyse de son jeu, afin qu’il puisse reprendre le sport à haut niveau. En associant des séances d’ostéopathie à des séances de rééducation structurées, le patient a pu regagner en mobilité et en force musculaire, lui permettant à nouveau de pratiquer des sauts verticaux. Consultez notre article dédié à l’ostéopathie dans le traitement de la tendinite d’Achille.
Conseils de votre ostéopathe en cas de tendinopathie d’Achille
En cas de douleur du tendon d’Achille, ne laissez pas l’inflammation s’installer :
- mettez le tendon au repos ;
- pensez à bien vous hydrater et à adopter une alimentation saine et équilibrée ;
- vérifiez vos chaussures et notamment vos chaussures de sport ;
- consultez un ostéopathe, afin de voir s’il n’existe pas un problème mécanique, comme une surcharge du tendon, à l’origine de la tendinite ;
- consultez votre médecin si les douleurs deviennent chroniques.
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