Publications : Conseils ostéopathiques

« Avec le temps, nous avons pris de (très) mauvaises habitudes : nous parvenons à avoir mal au dos sans avoir eu d’accident ou de problèmes de santé associés. Cela prouve bien l’impact néfaste de notre quotidien et de notre façon de nous tenir sur notre corps, en lutte permanente contre la gravité. » Source : Elle. Ménagez votre dos avec 5 étirements à faire chez soi. Notre mode de vie sédentaire, qui nous force souvent à rester immobile assis sur une chaise des heures durant, réduit

  “Il semble que courir pieds nus permette de stimuler l’acquisition d’un patron de course biomécanique et technique plus efficace qui implique que le pied rentre en contact avec le sol au niveau de la zone métatarsienne (appui vers l’avant). “ Source : OstéoMag De plus en plus de guerieros ont décidé d’abandonner leurs chaussures de running à la maison pour laisser leur racine plantaire s’exprimer d’elle-même sur le bitume. Le “barefoot running” comme disent les vrais attire l’attention de la communauté scientifique. OstéoMag explique quelles

  Vous avez oublié ce que veut dire Dormir avec un grand D ? Sortir de votre lit douillet devient un véritable calvaire ? Vous êtes fatigués en journée ? Votre ostéopathe va peut-être pouvoir vous aider. L’importance du sommeil   Avant toute chose, il est important de rappeler que le sommeil fait partie de nos fonctions vitales. Tout comme respirer ou digérer, le sommeil est fondamental ! Voici brièvement les fonctions auxquelles il est indispensable : Apprentissage Mémorisation Adaptation à des circonstances nouvelles Bien-être