Les traumatismes du genou sont fréquents, notamment chez le jeune sportif. Bien souvent, quand le ménisque est touché, l’opération est envisagée. Une étude de cas australienne présente l’ostéopathie, combinée à de la rééducation, comme alternative à la chirurgie du ménisque. Qu’est-ce qu’une lésion du ménisque ? Chaque genou possède 2 ménisques, un interne et un externe. Ces ménisques sont en fait du cartilage, qui va jouer un rôle d’amortisseur dans le genou. Les ménisques du genou se situent entre le

Si certains ressentent des craquements ou des claquements au niveau de leurs côtes ou de leur sternum, d’autres ressentent une gêne presque constante qui peut devenir oppressante. Il existe beaucoup de causes qui peuvent expliquer les douleurs thoraciques. Le syndrome de Cyriax en est une. Qu’est-ce que le syndrome de Cyriax ? Il s’agit d’une malformation du grill costal, en particulier sur les côtes basses (surtout les 8e et 9e côtes) et le sternum. Cette malformation consiste souvent en une

La mer vous appelle ? La grande bleue vous attire ? Calmez-vous ! Vérifions que tout se passe bien avant de plonger. On ne parle pas d’appel des sirènes pour rien, et je peux vous dire en tant que plongeuse qu’il vaut mieux en rêver que d’entendre celles du Samu. Quels sont les dangers de la plongée sous-marine ? Ils sont multiples. Les principaux dangers de la plongée sont les suivants : la suppression pulmonaire (surtout chez les débutants), les

Des sensations de brûlures, de décharges électriques dans la région du périnée ? Vous souffrez peut-être de névralgie pudendale ou syndrome du canal d’Alcock. A l’origine de ces douleurs : le nerf pudendal, qui innerve entre autres la région périnéale. L’ostéopathie pourra être intégrée à la prise en charge de la névralgie pudendale. Qu’est-ce que la névralgie pudendale ? La névralgie pudendale est une affection neurologique touchant le nerf pudendal. Elle touche 3% de la population, se déclare en général

La grande bleue vous appelle, le chant des sirènes vous fait vibrer. Mieux vaut se préparer avant de plonger. En effet, la forme physique et psychique est essentielle pour la pratique de la plongée. Pas uniquement pour profiter pleinement, ni parce que c’est un sport d’endurance, mais parce que c’est nécessaire pour lutter contre les risques d’accidents de décompression, contre les risques de narcose (ivresse des profondeurs), et pour pouvoir assurer sa sécurité personnelle et celle de sa palanquée. Enfin,

Vous avez eu la COVID-19 et vous avez toujours une difficulté à respirer ? Vous êtes asthmatique et les crises vous laissent des douleurs et une gêne respiratoire ? L’ostéopathie permet d’accompagner les patients souffrant de troubles respiratoires, afin de les aider à récupérer leur souffle. Troubles respiratoires et maladies respiratoires Les maladies respiratoires sont des maladies qui touchent toutes les voies aériennes : les bronches, les poumons, mais aussi les voies nasales. Elles regroupent donc un ensemble de maladies

Avec l’arrivée de la COVID 19, de plus en plus de salariés se retrouvent à travailler à domicile. Le télétravail se démocratise, mais travailler chez soi peut être à l’origine de certains problèmes de santé. Douleurs dans le cou, lombalgies, tendinites,… les ostéopathes voient de plus en plus de patients consulter à cause d’un poste de travail mal adapté. Voici les 9 conseils de votre ostéopathe pour adopter une bonne posture en télétravail. 1 – Organisez votre journée à l’avance

Le stretching (ou étirements) est une pratique apparue dans les années 80 qui dérive de techniques de kinésithérapie. Cette discipline a pour but d’éloigner les points d’insertions d’un muscle afin d’augmenter son allongement. Les étirements peuvent être pratiqués par tout le monde, sportifs ou non, cependant la pratique doit être adaptée à chaque personne en fonction de son activité, de son âge et de l’objectif recherché. Quels sont les différents types d’étirements ? Il existe différentes méthodes de stretching :

Depuis quelques jours, vous souffrez d’une douleur dans la fesse et vous ne savez pas comment la soulager ? Sciatique, tendinite des fessiers, contracture du piriforme, il existe différentes raisons à cette douleur dans la fesse, et l’ostéopathie est tout indiquée pour sa prise en charge. Quelles sont les causes de la douleur dans la fesse ? La douleur dans la fesse ou fessalgie est très fréquente, mais plusieurs origines à cette douleur sont possibles : musculaires : tendinite des