La grande bleue vous appelle, le chant des sirènes vous fait vibrer. Mieux vaut se préparer avant de plonger. En effet, la forme physique et psychique est essentielle pour la pratique de la plongée. Pas uniquement pour profiter pleinement, ni parce que c’est un sport d’endurance, mais parce que c’est nécessaire pour lutter contre les risques d’accidents de décompression, contre les risques de narcose (ivresse des profondeurs), et pour pouvoir assurer sa sécurité personnelle et celle de sa palanquée. Enfin,

Vous avez eu la COVID-19 et vous avez toujours une difficulté à respirer ? Vous êtes asthmatique et les crises vous laissent des douleurs et une gêne respiratoire ? L’ostéopathie permet d’accompagner les patients souffrant de troubles respiratoires, afin de les aider à récupérer leur souffle. Troubles respiratoires et maladies respiratoires Les maladies respiratoires sont des maladies qui touchent toutes les voies aériennes : les bronches, les poumons, mais aussi les voies nasales. Elles regroupent donc un ensemble de maladies

Avec l’arrivée de la COVID 19, de plus en plus de salariés se retrouvent à travailler à domicile. Le télétravail se démocratise, mais travailler chez soi peut être à l’origine de certains problèmes de santé. Douleurs dans le cou, lombalgies, tendinites,… les ostéopathes voient de plus en plus de patients consulter à cause d’un poste de travail mal adapté. Voici les 9 conseils de votre ostéopathe pour adopter une bonne posture en télétravail. 1 – Organisez votre journée à l’avance

Le stretching (ou étirements) est une pratique apparue dans les années 80 qui dérive de techniques de kinésithérapie. Cette discipline a pour but d’éloigner les points d’insertions d’un muscle afin d’augmenter son allongement. Les étirements peuvent être pratiqués par tout le monde, sportifs ou non, cependant la pratique doit être adaptée à chaque personne en fonction de son activité, de son âge et de l’objectif recherché. Quels sont les différents types d’étirements ? Il existe différentes méthodes de stretching :

Depuis quelques jours, vous souffrez d’une douleur dans la fesse et vous ne savez pas comment la soulager ? Sciatique, tendinite des fessiers, contracture du piriforme, il existe différentes raisons à cette douleur dans la fesse, et l’ostéopathie est tout indiquée pour sa prise en charge. Quelles sont les causes de la douleur dans la fesse ? La douleur dans la fesse ou fessalgie est très fréquente, mais plusieurs origines à cette douleur sont possibles : musculaires : tendinite des

Que vous pratiquiez la natation en compétition, ou que vous soyez un nageur amateur, les maux liés à la natation sont fréquents. Ce sport est complet, mais sa pratique peut engendrer certains blocages chez le nageur. Que peut faire l’ostéopathie lorsque l’on pratique la natation ? La natation, des bienfaits pour le corps ? La natation est un des sports les plus recommandés en cas de problème de dos, mais est-il vraiment bien indiqué ? La natation, lorsqu’elle est bien pratiquée, est

L’endométriose est une maladie gynécologique fréquente qui touche entre 10 et 15% des femmes en âge de procréer. Elle peut être à l’origine entre autres de douleurs pelviennes parfois très fortes et invalidantes. Dans une démarche pluridisciplinaire, l’ostéopathie pourra accompagner la patiente, notamment dans la prise en charge des symptômes liés à l’endométriose. Qu’est-ce que l’endométriose ? Pour bien comprendre l’endométriose, faisons d’abord quelques rappels anatomiques. L’utérus est tapissé d’une muqueuse interne appelée endomètre. Au début de chaque cycle menstruel,