9 solutions pour gérer son stress (Partie 3)

Dans cette série de 3 articles rédigés par notre ostéopathe à Montluçon, Kévin Jay, nous allons voir ensemble 9 solutions pour gérer son stress. Nous vous invitons à parcourir dans un premier temps les deux premières parties de cette suite d’article sur la gestion du stress. 7) Méthode de relaxation Il existe plein de différentes méthodes de relaxation que vous pouvez utiliser au quotidien pour lutter contre le stress. Voici une petite liste de ces différentes méthodes : Musique : écouter